Método RAMP: el calentamiento de 5 minutos que mejora el rendimiento y reduce el riesgo de lesiones
El enfoque detallado por Men’s Health propone una preparación breve y estructurada que prioriza la activación específica, la movilidad dinámica y la progresión de cargas para optimizar la ejecución desde el inicio del entrenamiento
El error más común antes de entrenar que puede costarte una lesión, según futbolistas profesionales
Jugadores del CD Leganés explican qué hábito ignoran muchos al hacer ejercicio y cómo corregirlo puede mejorar el rendimiento físico desde el primer día
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“Entonces vamos a Japón”: Roberto Sánchez responde a Keiko Fujimori, quien propuso debatir en su “lugar de origen” y no en Chota
En medio de la expectativa generada por su avance a la segunda vuelta electoral, Roberto Sánchez abordó las recientes declaraciones de Keiko Fujimori sobre el lugar del próximo encuentro público entre ambos candidatos
Costa Rica: Café Britt anuncia inversión de USD 39 millones en una nueva planta en la provincia de Alajuela
La nueva instalación, que permitirá ampliar casi tres veces la capacidad actual, generará 125 puestos de trabajo y centralizará las operaciones, con una apertura prevista entre mayo y junio de 2027
Universitario vs Atlético Grau EN VIVO HOY: minuto a minuto del partido por Torneo Apertura de Liga 1 2026
El equipo ’crema’, con remotas chances de coronarse en el primer certamen del año, buscará volver a la victoria tras la igualdad con Sport Boys. Al frente, un rival urgido de sumar para salir de lo más profundo de la tabla
Virus coxsackie: ¿Un niño puede contagiarse varias veces de la enfermedad de manos, pies y boca? Médico responde
La rápida propagación del virus coxsackie en instituciones educativas ha generado dudas sobre la duración de la inmunidad y el riesgo de nuevos contagios en menores
De la Fiscalía a la muerte: Video capta últimos momentos de víctima de feminicidio en República Dominicana
Lo que comenzó como un intento de justicia terminó en una carnicería. Tras ser perseguida por varias calles del sector Alma Rosa I, Esmeralda Moronta de los Santos, de 36 años, fue ejecutada a tiros por su expareja dentro de un colmado donde intentó refugiarse desesperadamente
