Здоровье, которое беспокоит мир: какие 5 самых серьезных заболеваний и как их предотвратить

Согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), неинфекционные заболевания являются серьезной проблемой для глобального здравоохранения, поскольку в совокупности они ежегодно приводят к 41 миллиону смертей. Это означает, что на них приходится 70% смертей в мире. Многие из этих состояний можно предотвратить и предотвратить с помощью изменения образа жизни и медицинских осмотров.

В этой группе сердечно-сосудистые заболевания вызывают большинство смертельных состояний (17,9 миллиона в год, включая инсульты), за которыми следуют рак (9 миллионов) и хронические респираторные заболевания (3,9 миллиона). Наряду с болезнью Альцгеймера и другими деменциями они являются самыми смертоносными неинфекционными заболеваниями.

Во Всемирный день здоровья специалисты по этим заболеваниям объясняют наиболее распространенные факторы риска, симптомы, которые необходимо принимать во внимание, ключи к профилактике и последние достижения в лечении:

1 — Сердечно-сосудистые заболевания

В этой группе заболеваний ишемическая болезнь сердца вызывает самую высокую смертность. Это происходит, когда любая из коронарных артерий, питающих сердечную мышцу, блокируется бляшками, замедляющими прохождение крови. Когда эти бляшки полностью блокируют кровоток, возникает острый инфаркт миокарда.

В Аргентине многие пациенты не знают о своих факторах риска, и поэтому они не принимают мер, чтобы снизить вероятность сердечного приступа. «Факторы риска, такие как высокое кровяное давление, диабет, высокий уровень холестерина, курение или сидячий образ жизни, повышают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Принятие здоровых привычек, таких как физические упражнения, отказ от курения, употребление фруктов, овощей, бобовых, рыбы, курицы, небольшого количества красного мяса (один или два раза в месяц) и небольшое питье (бокал вина в день) или без алкоголя, отказ от муки и рафинированного сахара значительно снижает вероятность возникновения острый инфаркт миокарда», — пояснил доктор Альберто Алвес де Лима, медицинский директор сердечно-сосудистого института ICBA.

Коронарная томография является одним из технологических достижений в борьбе с заболеванием: «Это неинвазивный метод оценки коронарных артерий, и у некоторых пациентов он позволяет очень точно оценивать анатомию коронарных артерий без необходимости инвазивной катетеризации сердца», сказал доктор Алвес де Лима».

2 — Рак трахеи, бронхов и легких

Восемьдесят процентов случаев рака легких связаны с курением. «Отказ от курения — самый простой способ снизить заболеваемость» этими типами опухолей, говорит доктор Клаудио Мартин, руководитель отделения торакальной онкологии Института Александра Флеминга. Другие случаи связаны с бытовым радоном (инертный радиоактивный газ, который выделяется из земной коры и может накапливаться в домах) и последствиями загрязнения окружающей среды.

Симптомы рака легких обычно появляются, когда заболевание уже находится на поздней стадии. Единственная проверенная мера раннего обнаружения — использование низкодозной лучевой томографии грудной клетки», — добавил специалист. Когда этот диагноз достигнут на ранней стадии с помощью томографии, есть возможность провести хирургическое вмешательство и снизить смертность.

В последние годы произошел «революционный прогресс в разработке таргетной терапии и иммунотерапии, что подразумевает изменение парадигмы в стратегиях, которые мы используем для уничтожения опухолевых клеток», говорит доктор Мартин.

Иммунотерапия отменяет механизмы, с помощью которых опухолевые клетки уходят от защитных сил организма. «Иммунотерапия опухолей легких, у которых развились метастазы (поражение других органов), показала, что у пациентов, которые уже прошли химиотерапию и опухоли которых выросли, иммунотерапия лучше, чем традиционная химиотерапия, поскольку ей удается контролировать опухоли дольше, и, следовательно, чем пациенты живут дольше, с лучшим качеством жизни и меньшей токсичностью».

Благодаря таргетной терапии во многих случаях сегодня можно определить, какая мутация вызывает рост опухоли. Таким образом, «опухоли уменьшаются гораздо чаще, чем при химиотерапии, с добавлением того, что эти методы лечения проводятся перорально и с меньшей токсичностью по сравнению с химиотерапией».

«Отказ от курения, проведение визуализационных исследований для раннего выявления и доступ к новым методам лечения являются ключом к снижению заболеваемости раком легких, его раннему выявлению и надлежащему лечению», — заключил специалист из Института Флеминга.

3 - Аварийное нарушение мозгового кровообращения (ACV)

90% инсультов (инсультов) связаны с предотвратимыми факторами риска. Среди них гипертония, диабет, высокий уровень холестерина, курение, малоподвижный образ жизни и фибрилляция предсердий.

Чтобы вести более здоровый образ жизни, важно изменить определенные привычки питания: сократить потребление ультрапереработанных продуктов и красного мяса, увеличить потребление рыбы, фруктов и овощей. Кроме того, необходимо бросить курить и умеренно употреблять алкоголь.

«Выполнение 30 минут умеренных упражнений 5 раз в неделю и регулярные медицинские осмотры значительно снижает риск инсульта», - объясняет невролог Рамон Лейгуарда, директор Института неврологии и нейрохирургии в санатории Лос-Аркос.

В случае острого инсульта необходимо действовать быстро, поскольку лечение можно проводить в течение 24 часов после появления симптомов. И чем раньше вы начнете их, тем лучше результат. Чтобы вовремя действовать, необходимо знать симптомы инсульта:

- Слабость или отсутствие чувствительности лица, руки или ноги, особенно с одной стороны

- Нарушения речи из-за непонимания, неспособности правильно выразить себя

- Нарушения зрения: один глаз или оба

- Нарушения баланса и координации

- Очень сильная и внезапная головная боль

4 — Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Он характеризуется хроническим и постоянным ограничением воздушного потока, вызванным главным образом воздействием табачного дыма, древесного дыма, пыли и профессиональных газов. Это широко распространенное, предотвращаемое и излечимое заболевание. Отказ от курения — это первоначальная мера по борьбе с этим явлением. По оценкам, в Аргентине этим заболеванием страдают 2,3 миллиона человек.

«Раннее выявление ХОБЛ важно для изменения воздействия факторов риска. Для постановки диагноза необходимо провести спирометрию, чтобы подтвердить наличие обструкции воздушного потока», - сказал Пабло Симкин, пульмонолог и бронхоскопист в клинике Лос-Аркос и Оливос.

«Подозрение на ХОБЛ устанавливается наличием факторов риска, сопровождающихся или не сопровождающихся респираторными симптомами. Любой взрослый в возрасте 40 лет и старше с анамнезом воздействия этих факторов, с респираторными симптомами или без них, должен рассмотреть диагноз ХОБЛ и провести подтверждающую спирометрию. Существует значительная недодиагностика и ошибочный диагноз из-за недостаточного использования спирометрии», - пояснил пульмонолог.

Что касается лечения, оно включает профилактические меры (образование, отказ от курения, физическая активность, питание) и может включать или не включать использование лекарств. Немедикаментозные меры в основном включают респираторную реабилитацию и, в тяжелых случаях, когда это требуется, использование кислорода. Цель состоит в том, чтобы уменьшить симптомы, частоту и тяжесть обострений, улучшить качество жизни, функцию легких и переносимость физических нагрузок.

5 - Болезнь Альцгеймера и другие деменции

«40% случаев деменции можно предотвратить», — сказал невролог Лейгуарда и перечислил факторы риска:

- курение

- артериальная гипертензия

- ожирение и диабет

- сидячий образ жизни

- потребление алкоголя

- Социальная изоляция и/или депрессия

- потеря слуха

- травма головы (удары по голове)

- Загрязнение окружающей среды

Многие из этих факторов связаны с сердечно-сосудистым или цереброваскулярным риском, поэтому важно поддерживать регулярный клинический контроль, который позволяет выявлять их на ранней стадии, чтобы проводить эффективное лечение и держать его под контролем.

«В профилактике деменции важен здоровый образ жизни: поддержание достаточного веса, здоровое и сбалансированное питание, отказ от токсичных привычек (табак, алкоголь) и поддержание физической, интеллектуальной и социальной активности. Как настроение, так и хорошее качество сна также важны, и их нельзя пренебрегать», - сказал специалист.

«Лечение болезни состоит не только из лекарств, но и стратегий когнитивной стимуляции и рекомендаций, которые помогут как пациенту, так и лицам, ухаживающим за ним, или окружающим», — добавила Лейгуарда.

Неврологические осмотры рекомендуются в случае появления симптомов, воспринимаемых самим пациентом или окружающими: забывчивость, трудности с поиском слов, эпизоды дезориентации, изменения в поведении и неспособность решить проблемы.

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ: