La maratón adidas | RIMAC Lima 42K movilizará este domingo a más de 20 mil corredores por las principales avenidas de Lima, lo que generará cierres parciales y totales de vías desde las 4:00 a.m.. Según informaron los organizadores de Peru Runners, la competencia exigirá un despliegue logístico especial y rutas alternas para el tránsito vehicular.
La Municipalidad Metropolitana de Lima, junto con entidades como la Autoridad de Transporte Urbano para Lima y Callao (ATU) y la Policía Nacional del Perú (PNP), coordinó un operativo de cierres temporales que iniciará con la concentración de atletas a las 4:00 a.m. y contempla el cierre total de la ruta desde las 4:45 a.m. La partida oficial de los 21K y 42K será a las 5:30 a.m.
Durante el desarrollo de la competencia, se restringirá el tránsito vehicular desde las 5:30 a.m. hasta las 6:30 a.m. en el cruce de avenida Javier Prado con avenida Petit Thouars, para garantizar la seguridad de los participantes, según detalló la organización. Este cierre afectará el flujo hacia distritos clave de la capital.
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Para los conductores que se dirijan hacia La Molina, se han dispuesto desvíos por avenidas como Angamos, Camino Real, Santa Cruz, Canevaro y avenida Cuba. Quienes necesiten desplazarse en dirección al Callao encontrarán rutas alternas por Angamos, Aramburú, Tomás Marsano y Guardia Civil. Por el cierre de Javier Prado, se habilitarán vías como Paseo Parodi, Federico Villarreal, Juan de Arona y Emilio Cavenecia para la circulación en ambos sentidos.
A lo largo del circuito, las intersecciones estarán controladas por agentes de la Policía Nacional del Perú y personal capacitado, quienes orientarán a conductores y peatones mediante señalización y puntos de control. Además, se han establecido rutas específicas de circulación para facilitar el desplazamiento durante el evento deportivo.
La ruta de 21K se trazó desde avenida Larco frente a la Municipalidad de Miraflores y recorrerá distritos como Miraflores, San Isidro, Lince y Cercado de Lima. El eje principal será avenida Arequipa, con segmentos por Pardo, Ricardo Palma, Angamos, Javier Prado, Canevaro, Pardo de Zela, Petit Thouars y Paseo de los Héroes Navales. La categoría 42K añade tramos por Paseo de la República, 28 de Julio, avenida Petit Thouars y César Vallejo, e incluye dos vueltas al circuito principal antes de finalizar en avenida Larco, Miraflores.
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La organización informó que habrá diez puntos de hidratación distribuidos en las rutas de 21K y 42K, junto a tópicos de atención médica y brigadas de asistencia en diversos puntos, con el objetivo de respaldar la seguridad y salud de los participantes.
Para más detalles sobre los cierres, recorridos, horarios y otros servicios, la Guía del Corredor de la adidas | RIMAC Lima 42K 2026 ofrece información actualizada para corredores y ciudadanos.
Cuidados
Ante la cercanía del Maratón de Lima 2026, miles de atletas ultiman detalles para la competencia. No obstante, especialistas en cardiología de la Clínica La Luz advierten que completar el entrenamiento físico no basta para asegurar una carrera sin riesgos. Los médicos señalan que el chequeo médico preventivo representa el “kilómetro cero” indispensable para cualquier competidor, independientemente de si busca debutar en los 21k o superar su propia marca en los 42k.
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La relevancia de esta evaluación radica en que las carreras de fondo demandan una respuesta cardiovascular extrema. Los expertos explican que muchas condiciones cardíacas o anomalías estructurales son asintomáticas en la vida cotidiana y solo se manifiestan bajo un estrés físico severo. Por ello, confiar exclusivamente en el bienestar aparente puede poner en riesgo la salud del deportista durante el esfuerzo del próximo 24 de mayo.
El protocolo médico recomendado varía según la edad y la experiencia del atleta. Para todos los participantes se aconseja un electrocardiograma y analíticas de sangre básicas, mientras que los debutantes o mayores de 45 años requieren pruebas específicas como la ergometría de esfuerzo y el ecocardiograma Doppler. Finalmente, para quienes buscan optimizar su rendimiento, la ergoespirometría permite medir el consumo máximo de oxígeno y establecer ritmos de carrera precisos.