UNAM: 멕시코 인은 세계에서 가장 스트레스를받는 사람들입니다: UNAM

성주간의 가톨릭 휴일이 도래했고 그와 함께 휴식의 날이 왔지만 멕시코는 매년 휴가가 가장 적은 국가 중 하나입니다.달력에 표시된 혜택 및 공식 날짜를 포함하여 평균 14 일이 있습니다.

멕시코 국립 자치 대학교 (UNAM) 심리학 학부 (FP) 의 에리카 비야 비센시오 (Erika Villavicencio) 는이 기간이 매우 짧다고 말했다. 특히 노동자들이 자신의 일에 계속 참석하는 날을 고려할 때, 마음을 깨끗이하기 위해 필요한 휴식을 취하는 것이 아니라.

2017 년부터 세계 보건기구 (WHO) 는 업무 관련 이유로 멕시코 인을 세계에서 가장 스트레스를받는 사람들로 분류했습니다.이로 인해 우리나라, 특히 지구상에서 가장 큰 두 경제국 인 중국과 미국보다 직장 스트레스의 첫 번째 자리를 차지했습니다.

또한 2019 년 멕시코 직업 교환 OCC World에 따르면 직장 내 만성 스트레스는 직원의 40% 이상에 영향을 미쳤으며 2021 년에는 63% 로 증가했습니다.

아이들이 무조건적으로 일하기 위해 헌신하도록 교육받는 방식으로 인해 발생하는 국가의 직업 문화가 그 이유입니다. 직원들은 휴식 또는 휴가 중에 정시에 사무실을 떠나거나 연결을 끊은 것에 대해 책임을 느낍니다.

예를 들어 매우 바쁜 사람의 이미지를 다른 사람에게 투사하기 위해 매우 바쁜 척하는 사람들로 인한 피로 또는 소진이 있습니다.이러한 이유로 기업이나 조직의 품질이 좋지 않거나 산업 재해가 증가하거나 고객 서비스가 좋지 않다고 Villavicencio는 강조합니다.

Covid-19 전염병은 또한 “항상 이용 가능한 근로자”에 대한 아이디어를 증가시켜 다음과 같은 정신 장애를 증가시킵니다.코디네이터는 직장에서의 스트레스뿐만 아니라 위장 문제, 수면 장애, 두통, 행동 반응 및 두려움을 말했다.VET의 조직 심리학.

학계는 3 일 이상의 휴가 기간이 사람들이 완전히 휴식을 취할 수있는 시간이라고 주장했습니다.그들은 직무로 가득 찬 것을 이해하지 못한다는 것입니다.

“진정한 휴식을 취함으로써 집중이 필요한 활동을 개발할 때 주의력 프로세스가 최적화됩니다. 그렇지 않으면 차단되고 좋은 결과를 전달하는 것이 복잡해집니다.직장에서 요청한 시간과 결과물을 준수하는 것이 아니라 조율 된 방식으로 수행하고 결과를 신속하게 전달하거나 갈등을 줄일 수있을뿐만 아니라 더 나은 작업 환경을 조성하는 것입니다.” 라고 그는 말했습니다.

UNAM의 심리학자에게는 일과 개인 생활의 균형이 필수적이며 휴가 시간을 즐기고 좋은 일을 할 수 있습니다.성능.

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