El rapero Arkano, conocido por su habilidad en las batallas de gallos freestyle, ha decidido compartir con sus seguidores un aspecto muy personal de su vida tras su participación en el reality de Supervivientes. El artista ha experimentado un cambio físico significativo desde su regreso a España, pasando de perder 20 kilos durante su estancia en Honduras a ganar peso durante los meses posteriores a la experiencia. Este proceso, que ha sido común entre otros concursantes del programa, lo ha llevado a reflexionar sobre su salud y a tomar medidas para recuperar su forma física.
Así, Arkano ha abordado este tema con humor y transparencia. En una publicación reciente en sus redes sociales, el rapero ha compartido un vídeo sin camiseta en el que ha mostrado cómo está su cuerpo actualmente, acompañado de un comentario autocrítico: “Se me ha ido el temita”. Lejos de tomárselo como algo negativo, el músico ha optado por bromear sobre la situación, lo que ha generado una oleada de comentarios de apoyo y consejos por parte de sus seguidores.
El impacto de Supervivientes en la salud de Arkano
La experiencia en Supervivientes, un programa en el que sus concursantes se someten a condiciones extremas, ha dejado una huella importante en el físico de Arkano. Durante su estancia en Honduras, el rapero perdió mucho peso debido a las exigencias del entorno y al limitado acceso que tenían a comida. Sin embargo, el regreso a la comodidad del hogar y la posibilidad de disfrutar nuevamente de una dieta más variada y calórica han provocado un aumento de peso que él mismo ha reconocido públicamente.
Tal y como ha recogido el 20 Minutos, este tipo de cambios físicos no es algo inusual entre los concursantes del programa, quienes suelen enfrentar un reajuste en sus hábitos alimenticios y de actividad física tras abandonar las condiciones extremas del reality. En el caso de Arkano, este proceso ha sido motivo de reflexión y, lejos de desanimarse, ha decidido tomar cartas en el asunto para recuperar su bienestar.
Un nuevo comienzo: gimnasio y recetas saludables
En respuesta a los comentarios de sus seguidores, muchos de los cuales le han animado a adoptar un estilo de vida más saludable, Arkano ha decidido iniciar una nueva rutina de ejercicios. El rapero ha comenzado a asistir al gimnasio y ha compartido con sus fans detalles de este proceso. En una de sus publicaciones más recientes, ha agradecido los mensajes de apoyo y ha confesado que le han servido como motivación para dar el primer paso hacia un cambio positivo.
“Llevo una semanita yendo al gimnasio, estoy a tope”, ha declarado el artista en sus redes sociales, donde ha mostrado su entusiasmo por esta nueva etapa. Además, Arkano ha comenzado a compartir recetas saludables con sus seguidores, como parte de su compromiso por mejorar su alimentación y apoyar su proceso de transformación física. Este gesto ha sido bien recibido por sus seguidores, que han respondido con más mensajes de aliento y consejos para mantener la constancia.
Lejos de sentirse afectado por algunos comentarios negativos, el artista ha pedido a sus seguidores que continúen enviándole mensajes, ya que estos le ayudan a mantenerse motivado en su objetivo de recuperar su forma física.