Emmanuelle Chriqui, de la pérdida a la pantalla: “Es importante normalizar la vulnerabilidad”

Bajo la apariencia serena que transmite Emmanuelle Chriqui, se ocultan episodios de profundo dolor y una capacidad de resiliencia moldeada por la adversidad. Reconocida por su participación en Superman and Lois, la serie de televisión estadounidense, compartió abiertamente cómo enfrentó el fallecimiento de sus padres y la difícil etapa tras perder a su mánager durante el rodaje.

A lo largo de su vida, la actriz lidió con la muerte de su madre a los 16 años y la de su padre aproximadamente 12 años antes de la entrevista, vivencias que —según relató en Inside of You with Michael Rosenbaum, el pódcast presentado por el actor Michael Rosenbaum— la acompañan a diario.

Cuando su mánager y amigo cercano falleció repentinamente durante la grabación de Superman and Lois en Vancouver, la actriz atravesó episodios de depresión y ansiedad, un territorio emocional desconocido para ella. Encontró en la espiritualidad, la meditación y una red de apoyo los recursos fundamentales para sobrellevar la presión laboral y transformar la adversidad en crecimiento personal.

Chriqui rememora sus orígenes en una familia judía tradicional y estricta, con una educación basada en reglas claras. “Mi familia era bastante estricta. Crecí en un hogar judío tradicional y practicante”, expresó en el pódcast. Sobre la pérdida en su adolescencia, señaló: “Mi madre falleció en 1998, y mi padre, hace como 12 años. Los pienso cada día”. La vivencia espiritual sigue presente en su rutina: “En mis meditaciones, o cuando rezo, los incluyo”.

Respecto al vínculo con su padre, la actriz manifestó la cercanía y calidez: “Mi padre era muy cercano, muy cálido. Había muy poco que no pudiera compartir con él. No quería entrometerse, pero a veces yo necesitaba oír su opinión”.

La experiencia de enfermedad de ambos padres le proporcionó la oportunidad de atravesar el duelo con mayor consciencia y aprecio por los momentos compartidos, reconociendo la importancia de la presencia y el acompañamiento.

El desafío de rodar Superman and Lois durante el duelo

Durante la grabación de la serie de televisión estadounidense en Vancouver, Chriqui atravesó uno de los momentos más difíciles de su carrera. “Durante Superman and Lois, la muerte de mi mánager me sumió en una depresión y ansiedad”, explicó en Inside of You with Michael Rosenbaum.

El aislamiento de la pandemia agravó la situación: “Era realmente duro. Añadido a la crisis sanitaria, perder a quien había sido mi mánager y uno de mis amigos más cercanos durante 20 años fue muy doloroso”.

La actriz detalló: “No sabía que uno podía sentirse tan mal. Nunca había experimentado un nivel así de depresión y ansiedad”. El impacto fue tan fuerte que evaluó abandonar la serie tras la primera temporada: “No sabía si podría seguir metida en ese entorno, lejos de mi gente. No sabía si tenía fuerzas para soportarlo”.

El respaldo del responsable de la serie, Todd Helbing, resultó fundamental. “Fue increíblemente comprensivo y compasivo. Me sentí completamente segura y pude vivir mi vulnerabilidad”, indicó.

El apoyo del equipo técnico y de actores como Tyler, Sophia, Wole y Bitsy ayudó a sobrellevar el aislamiento y la tristeza. “Gracias a eso, y a una fuerza que descubrí en mí misma, logré sacar adelante todas las temporadas”, rememoró en Inside of You with Michael Rosenbaum.

Ansiedad, rechazo y resiliencia: elementos de Emmanuelle Chriqui

Consultada sobre su imagen de calma, Chriqui reconoció que “internamente, hay muchas cosas en juego”. “Mucha gente se sorprende, pero en realidad soy bastante ansiosa. Todo sucede por dentro. Por eso invierto mucho tiempo en recordarme a respirar y practicar la calma. Medito a diario, es fundamental”, sostuvo.

La meditación, en sesiones de 22 minutos, constituye un refugio esencial: “La meditación trasciende, es poderosa y delicada. Con el tiempo, fue el elemento constante que me ayudó en momentos caóticos”, expresó. Además, la terapia y las siestas son herramientas de autocuidado: “Juro por las siestas. A mediodía me tumbo, aunque no duerma. Es un regalo”.

El rechazo profesional adquirió un sentido diferente a medida que pasó el tiempo. “En mis 20, el rechazo me destrozaba. Sentía que mi carrera estaba acabada, que no encajaba. Ahora, la experiencia me enseñó que siempre habrá otro camino. Cuando algo no sale, lo acepto y continúo. La madurez trae perspectiva”, compartió.

Considera que la industria evolucionó, especialmente en la amabilidad con las mujeres de mayor edad, aunque reconoce que el proceso sigue en marcha. Subraya también la necesidad de autocompasión y de un entorno respetuoso: “Ahora, lo que más necesito en la vida es comprensión, tanto para mí como en mi entorno”.

Aprendizajes y fortaleza tras la adversidad

Para Emmanuelle Chriqui, hablar abiertamente de salud mental y duelo resulta una responsabilidad para las figuras públicas: “Es importante normalizar la vulnerabilidad, no tener miedo a decir lo que uno siente, pase lo que pase. Eso es un héroe”, afirmó en Inside of You with Michael Rosenbaum.

El apoyo recibido, el intercambio de experiencias difíciles y la búsqueda de sentido en los periodos oscuros le permitieron redescubrir lo esencial: “La gratitud es clave. A veces me digo: ‘Eres muy afortunada, acuérdate de eso’”.

Chriqui considera que la vida se compone de momentos felices y desafíos, y que las dificultades, aunque duelan, aportan su propia enseñanza. “En cada etapa difícil, trato de preguntarme: ‘¿Cuál es la lección aquí?’ No es casualidad. Todo suma”.