Canelo Álvarez zeigte seine Stärke mit einem brutalen Nackentraining

Saul el Canelo Alvarez befindet sich im letzten Abschnitt seiner Vorbereitung auf den brandneuen Kampf gegen Dmitry Bivol, der versuchen wird, der World Boxing Association (WBA) den Weltmeistertitel im Halbschwergewicht zu schnappen.

Da der Mexikaner auf 175 Pfund zunehmen und sich gegen einen ungeschlagenen 1,83 Meter langen Champion messen muss, war die körperliche Vorbereitung eine entscheidende Rolle, um in hervorragender Form zu kommen. Daher hat er Routinen durchgeführt, um Muskeln aufzubauen und dem Komfort des russischen Pugilisten entgegenzuwirken Einteilung.

Ein Teil dieser brutalen körperlichen Nachfrage wurde vom Förderer des Kampfes, Matchroom Boxing, geteilt, einer Agentur von Eddie Hearn, mit der Canelo zuvor zusammengearbeitet hat. Bei dieser Gelegenheit zeichneten sie die Intimität des Jaliskers auf, während sie Übungen zur Stärkung seines Nackens durchführten.

Diese Art von Tests ist bei Elite-Boxern üblich, die den Hals mit einem Widerstandsband und einem Gewicht auf dem Kopf trainieren. In diesem Fall wird dies durch eine Scheibe dargestellt, die den Schädel von Saúl Álvarez umgibt und die es ihm ermöglicht, mehr zu tragen, während er Widerstandsbewegungen ausführt.

Für einen Faustkämpfer ist es wichtig, diesen Bereich des Körpers zu stärken, sowohl um Verletzungen zu vermeiden als auch um die Leistung während eines Kampfes oder sogar während Sparring-Sessions zu verbessern. Daher sind für jeden Boxerneck Routinen in jedem Training unerlässlich.

Der Hauptgrund ist, jede Art von Gehirnerschütterung zu vermeiden, denn laut Iron Neck ist es praktisch eine Tatsache, dass sich diese Art von Verletzung irgendwann zusammen mit Nackenschmerzen und Entzündungen entwickelt, wenn der Kopf ständig getroffen wird.

Zweitens, wenn Sie einen starken und widerstandsfähigen Hals haben, gibt es kein Schleudertrauma mit Ihrem Kopf, und der Athlet kann nicht nur mehr Schläge erhalten, sondern auch ohne Zeitverschwendung einen Gegenangriff durchführen. Dies ist ein entscheidender Bestandteil jeder Boxertechnik.

Ein weiterer mexikanischer Athlet, der diese Art von Übung gemacht hat, ist Sergio Pérez, der Red Bull Racing-Fahrer, der einen entscheidenden Teil seines Trainings in seiner Nackenarbeit hat, aber etwas andere Ziele verfolgt.

Nach den Worten Checo Pérez oder sogar einem anderen Formel-1-Fahrer ist die Stärkung des Halses unerlässlich, um in einem Auto arbeiten zu können, da aufgrund der Geschwindigkeiten, die dieser Autotyp erreicht, beim Beschleunigen, Bremsen oder Biegen Kräfte entwickelt werden. missverstanden von gewöhnliche Leute.

Das Übliche ist, dass F1-Fahrer beim Bremsen 5 G-Kräfte erfahren, beim Beschleunigen 2G und beim Rundenfahren zwischen 4G und 7G. Dies kann sich anfühlen, als ob sich das Gewicht des Kopfes vervielfacht und entsprechend der Bewegung auf der Strecke herausschießt.

Wer sich kürzlich auch mit seiner Ausbildung rühmte, war Canelos Rivale Dmitry Bivol, der mit einem beeindruckenden, gut gearbeiteten Körperbau und einer bestimmten Technik überraschte durch ein Video, in dem er einen Teil seiner Übungen zusammenstellte.

Es sollte daran erinnert werden, dass Saul für diesen Kampf etwa sieben Pfund zunehmen muss, was etwas mehr als 3 Kilogramm entspricht, da der Kampf für das Halbschwergewicht von 175 Pfund definiert wurde, mit dem Ziel, Bivol herauszufordern und zu versuchen, das WBA-Zepter wegzunehmen, weil Am Horizont steht ein Kampf um die totale Vereinigung um den Gewinner.

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