Video: Cintia Cossio ließ mehr als einen Anhänger mit ihrer Trainingsroutine seufzen

Cintia Cossios Anhänger sind an Veröffentlichungen gewöhnt, in denen die Paisa mit ihren Kurven und ihrer Schönheit mehr als einen Seufzer hinterlässt, da die ehemalige Teilnehmerin von „Acapulco Shore“ alle Augen stiehlt, wenn sie die sinnlichen Fotos teilt, was die Fantasie der Internetnutzer anregt, die ihr Schritt für Schritt folgen.

Auf den Bildern, die die Influencerin in ihren „InstaStories“ geteilt hat, sieht man, dass sie einige Gewichte mit ihren Händen hält. Mit dem Rücken zur Kamera beginnt er eine Übung namens Kreuzheben durchzuführen, bei der Quadrizeps, Bizeps femoris und Gesäß trainiert und so die Größe dieses Körperbereichs vergrößert werden.

Diese Übung wird durchgeführt, indem die Beine bis zu den Schultern geöffnet werden. Dort wird sie mit geradem Rücken abgesenkt, wobei das Gewicht der Hanteln gehalten wird und ohne die Knie zu beugen, so dass der Muskel seine Sauerstoffversorgung erhöht und wächst, was bei denjenigen, die ihn ausführen, ein besseres Aussehen ergibt.

Laut dem Portal „Training World“ auf seiner Website ist das Kreuzheben eine Grundübung jeder Routine, bei der es funktioniert (Soleus, Zwillinge, hintere Oberschenkelmuskeln, Gesäß, Rumpfmuskeln und Wirbelsäulenaufrichter). Darüber hinaus gibt es Varianten der Praxis, wie das rumänische Kreuzheben, eine der effektivsten Übungen zur Stärkung des Gesäßes und der Kniesehnen.

Hier ist der vollständige Inhalt von Cintia Cossio:

Der Clip wurde vom Klatschportal „Faranduleando Ando“ repliziert, wo er bereits 6.500 Aufrufe und mehr als 135 „Likes“ von Internetnutzern übertrifft, die die Schönheit des Inhaltsgenerators hervorgehoben haben, und in den Kommentaren darauf hinweisen, dass er sehr gut aussieht, obwohl andere kritisieren, weil Ihnen zufolge ist sein Schwanz nicht natürlich, würde aber einem chirurgischen Eingriff unterzogen werden.

Es könnte Sie interessieren: Video: Mit dem Ziel von Luis Sinisterra schreibt Feyenoord Geschichte, indem er sich für die Konferenz qualifiziert League Halbfinale

Am 4. April, als Cintia Cossio eine Reise mit ihrem Partner Jhoan Lopez und ihrem Bruder Yeferson Cossio genoss, besuchten sie ein Festival in der Stadt Tulum. Dort kam eine Gruppe von Frauen heran, um mit ihrem Bruder ein paar Fotos zu machen, aber anscheinend waren in der Gruppe der Fans einige verlobt, und unter der Verwirrung fügten sie dem Getränk der Paisa eine Substanz hinzu, die sich sofort schlecht fühlte und klarstellte, dass sein Getränk keinen Alkohol hatte, was noch seltsamer war.

Laut López geschah alles, als sie ein Festival in Tulum genossen und unerwartet unbekannte und skrupellose Menschen seltsame Substanzen in ihren Energy-Drink auftrugen.

„Sie hatte einen RedBull mit Eis im Glas und einige Leute kamen, um Fotos mit uns zu machen. Daher ist unsere Hypothese, dass jemand etwas in ihren Drink gegeben hat, weil sie sich nach 10 Minuten krank fühlte“, erklärte die junge Frau und fügte hinzu, dass sie keinen Alkohol getrunken oder irgendeine Art Halluzinogen konsumiert habe Substanz, die sie hatte, könnte solche Symptome verursachen.

LESEN SIE WEITER: