Der 45-Jährige aus Ibaguera ist einer der bekanntesten Nachrichtensprecher im kolumbianischen Fernsehen. Kürzlich eröffnete der Journalist und Anwalt seinen YouTube-Kanal, in dem er Nachrichteninhalte hochlädt.
Seine Anhänger haben ihn jedoch mehrmals befragt, weil er ständig in seinem Kanal abwesend war, weshalb Juan Diego Alvira die Kommentare bearbeiten musste, um die Gründe zu erläutern, die ihn dazu veranlassten, keine Inhalte zu generieren.
Genau genommen sprach der Kommunikator in den letzten Tagen über einen Live-Feed seines YouTube-Kontos zu diesem Thema, um seine Situation zu klären.
Zunächst erklärte der Journalist, dass seine Abwesenheit zunächst darauf zurückzuführen sei, dass er ernsthafte Probleme habe, nachts einzuschlafen.
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Während er von seiner Krankheit erzählte, teilte der Moderator ein Video über diese Krankheit, von der auch 45% der kolumbianischen Bevölkerung betroffen sind, die auf Medikamente zurückgreifen müssen, um schlafen zu können.
Laut einer Studie der Colombian Association of Medicine aus dem Jahr 2017 leiden 4 von 10 Kolumbianern an Schlaflosigkeit, während 3 von 10 Schnarchen und 2 von 10 Medikamente einnehmen müssen, um dieses Problem zu lindern.
Laut dieser Studie ist eine der Ursachen für Schlaflosigkeit der übermäßige Gebrauch elektronischer Geräte, da das Licht von ihnen direkt zu den Augen gelangt und eine Drüse im Gehirn aktiviert.
Ebenso nimmt diese Krankheit im Laufe der Jahre zu und betrifft Frauen stärker als Männer, da sie häufiger an anderen Krankheiten wie Fettleibigkeit leiden.
Die Stadt des Landes mit den meisten Fällen von Schlaflosigkeit ist Bogotá, das mit 19 Prozent auch das höchste Gesamtrisiko für Schlafapnoe aufweist, in den meisten Fällen bei Männern.
In ähnlicher Weise ergab die Studie, dass die häufigsten Störungen mit 45% Schnarchen, Tritte mit 37% und 8,6% Atempausen sind.
Experten empfehlen, dass für eine bessere Schlafqualität eine gute Ernährung erforderlich ist, alle Arten von Geräten oder Geräten, die sich im Raum befinden, getrennt und die Schlafstunden eingehalten werden müssen.
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