Viral no TikTok: conheça o homem que come carne crua pela dieta e gera polêmica na rede social

Os vídeos virais ainda estão presentes porque os usuários da Internet refletem um fato que lhes parecia curioso ou controverso. Nesse sentido, o TikTok não é exceção quando se trata de situações que surpreendem os internautas todos os dias. Desta vez é de um homem que come carne crua porque quando não sabe cozinhar ou há outra complicação, isso até agora não parece complicar.

Isso ocorre porque os usuários que responderam ao vídeo enviado por @ weambreiche deixaram seu desconforto com o clipe em que ele come carne crua e bebe ovos em uma jarra de água, dizendo que este é o café da manhã dele. “Sou um atleta 100% carnívoro com a missão de atingir o peso máximo do meu físico, enquanto confio na gordura animal para obter energia”, explica em sua biografia no YouTube, onde alerta que não é médico e seu modo de vida não é “conselho médico”.

Ele mencionou no vídeo que comer carne sem cozinhar é uma excelente alternativa quando há complicações para cozinhar. Além disso, ele considera simples, pois só precisa ir até a geladeira e levar a comida crua que quiser. Ele destacou que é nutritivo para a saúde porque ele vem fazendo isso há algum tempo.

A publicação carregada há 5 dias, tem mais de 10 milhões de visualizações, mais de 8 mil curtidas, o que gerou maior interação devido à sua condição física e aos comentários que fez no clipe curto. Outro conteúdo enviado para sua conta oficial também mostra como ele mantém alimentos crus na geladeira para seleção, sempre acompanhados por 6 gemas de ovo.

OS 4 COMPONENTES PARA UMA LANCHEIRA SAUDÁVEL

Nutrientes energéticos

São eles que fornecem a energia que o corpo precisa para funcionar. Os macronutrientes são a principal fonte de energia. Entre eles estão carboidratos e gorduras e, em menor grau, proteínas. Aqui estão carboidratos e gorduras, como nozes, pães integrais, cereais como quinoa, trigo, kiwicha, etc.

Nutrientes plásticos

Eles estão relacionados ao desenvolvimento e crescimento de órgãos e tecidos, fortalecem ossos, músculos, unhas e dentes. Aqui estão proteínas como leite ou laticínios, carne de perú, frango, peixe, ovo, entre outros.

Nutrientes regulatórios

São aqueles que participam do processo de regulação do organismo. Eles mantêm o sistema imunológico, previnem doenças, fornecem fibras, evitam a formação de radicais livres, entre outros benefícios para uma dieta saudável. Aqui estão vitaminas e minerais, como frutas e vegetais.

Hidratantes

São a bebida das crianças nas lancheiras, seja suco ou água. Em alguns casos, os pais aplicam o uso indevido de trazer refrigerantes ou sucos concentrados em açúcar. O recomendado é água, refrigerante natural de frutas, chicha roxa (com baixo teor de açúcar), pois a lancheira é um complemento do dia, mas não um prato grande em quantidades.

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