Receta de tostadas belgas, rápida y fácil
Con huevos, leche, harina leudante, azúcar y manteca derretida, la mezcla se cocina en wafflera o sartén hasta quedar esponjosa, y se sirve con miel, dulce de leche, mermelada o frutas
Receta de budín integral de naranja, rápida y fácil
Con jugo y ralladura de dos cítricos, huevos, azúcar y aceite neutro, la mezcla suma harina y leudante para una miga húmeda, lista en una hora e ideal como acompañamiento de desayunos y meriendas
Las 11 islas que más seducen a los viajeros
Un relevamiento de Condé Nast Traveler reunió destinos de Europa, Asia, América y el Pacífico con propuestas que van del descanso al buceo, el senderismo y la observación de fauna
Manchas blancas en las uñas: qué pueden indicar y cuándo consultar
Dermatólogos explican las causas más frecuentes de la leuconiquia, desde pequeños traumatismos hasta infecciones por hongos o enfermedades que requieren evaluación médica
Una caminata matutina al aire libre se asocia con un mejor sueño nocturno
La exposición a la luz natural poco después de levantarse aparece como uno de los hábitos más vinculados con un descanso de mayor calidad, según especialistas y estudios recientes
Té de menta por la noche: cómo puede influir en el sueño, qué dice la evidencia y cuáles son sus límites
Sus efectos sobre la relajación, la respiración y la digestión lo vuelven una opción popular antes de acostarse, pero los estudios aún son limitados
Los médicos explican cuándo el ardor en los pies por la noche puede ser una señal de alerta
La publicación Prevention recogió el criterio de David Cutler y Oluwatosin Ajao, quienes pidieron consultar si la molestia se repite, crece o altera el sueño, sobre todo con hormigueo, hinchazón o enrojecimiento
El origen oculto de los sables láser de Star Wars: secretos, tradiciones y el poder detrás de sus colores
De los cristales Kyber a la evolución de los Jedi y los Sith, la saga revela cómo el arma más icónica de la galaxia se transformó en un símbolo de identidad, legado y conflicto en el universo creado por George Lucas
Una breve rutina de fuerza ayuda a mayores de 60 a mejorar músculo y huesos
Hello Magazine reunió consejos de especialistas y aseguró que cuatro movimientos simples, hechos con constancia, refuerzan la postura, la estabilidad y la autonomía ante la pérdida física asociada a la edad
Dormir desnudo, un hábito que puede mejorar el descanso
La regulación de la temperatura corporal, una mejor ventilación de la piel y un mayor confort explican por qué descansar sin ropa podría favorecer la calidad del sueño y el bienestar general
