Un estudio explica por qué algunas personas padecen depresión cuando tienen dolor crónico y otras no
El origen se encuentra en el hipocampo del cerebro, tal y como indican los investigadores, al tiempo que aclaran a qué se debe la posibilidad de desarrollar problemas de salud mental
La plaza con más monumentos históricos de Europa está en España: un conjunto de la arquitectura renacentista declarado Patrimonio de la Humanidad
Ubicada en Andalucía, su riqueza histórica y cultural permite a los turistas realizar un viaje al pasado, en concreto, al Renacimiento, puesto que alberga impresionantes edificaciones construidas en esa época
Por qué es importante el entrenamiento de fuerza para los corredores: los beneficios de ganar músculo
Para mejorar el rendimiento deportivo, la velocidad y la resistencia en carrera es fundamental que los runners realicen ejercicios con los que fortalezcan su musculatura
“La sierra del océano”, la ciudad más antigua de España perfecta para visitar en Semana Santa: un teatro romano y una catedral sobre el mar
Fundada por los fenicios en torno al 1.100 a.C., está ubicada en Andalucía y destaca por su riqueza histórica, que se refleja en sus preciosos monumentos y calles
Los dentistas coinciden en que los dientes pueden estar afectando a la calidad del sueño
Los expertos aseguran que, durante la noche, la boca se convierte en un reflejo del estado de las vías respiratorias y del sistema nervioso, al tiempo que indican hábitos para dormir mejor
Los beneficios de la mantequilla de cacahuete: ayuda a ganar masa muscular a los mayores de 60 años
Un estudio analiza cómo influye incluir frutos secos en la dieta, sin modificar la rutina de ejercicio físico, para combatir la pérdida de fuerza y potencia en los músculos
La mejor bebida natural para fortalecer las articulaciones, según los dietistas
La alimentación que se sigue juega un papel clave para prevenir el dolor articular y reducir la inflamación, así como para evitar la rigidez, un problema que no es exclusivo de la vejez
La estrategia que mejora la resistencia y la recuperación muscular después de hacer ejercicio, según una experta
Existe un método concreto que ayuda a aumentar la capacidad aeróbica máxima y el rendimiento cardiovascular si se aplica al terminar una sesión de entrenamiento
Los mejores ejercicios a partir de los 50 años para ganar fuerza y mejorar tu calidad de vida
El deporte es una herramienta clave para mantener la autonomía, prevenir ciertas enfermedades y aumentar la longevidad, pero conviene conocer cuáles son las rutinas más eficaces
Receta de brownie de batata, un postre fácil y saludable que no lleva harina ni azúcar
El sabor y la textura crujiente se convierten en la seña de identidad de un dulce que utiliza el boniato y el chocolate como ingredientes estrella
