Apple Fitness+ añadió más modalidades de meditación y un programa de entrenamiento con la golfista, Rose Zhang, para los usuarios de la plataforma exclusiva de entrenamiento físico y mental.
Las personas podrán acceder a una nueva temática de meditación sonora, así como de un programa especializado de fuerza, core y yoga para golfistas que contará con la participación de la deportista.
Además, se presentará la serie Artist Spotlight en homenaje al show de medio tiempo del Apple Music Super Bowl LVIII protagonizado por USHER, y se introducirán episodios de Time to Walk en Apple Podcasts.
El servicio Fitness+ incluirá siete nuevas meditaciones sonoras en formatos de 5, 10 y 20 minutos, con una entrega semanal.
Estas sesiones combinarán orientaciones ligeras de entrenadores Fitness+ con sonidos relajantes como cuencos cantores y gongs, con el objetivo de crear un ambiente propicio para la relajación y la restauración.
Calma, Gratitud, Sueño, Resiliencia, Creatividad, Sonido, son algunos de los modos para que cualquier persona se relaje y se recupere de las actividades rutinarias.
Estos programas se alternan con entrenadores profesionales y una combinación de tonos y ritmos relajantes, como el sonido sereno de los cuencos tibetanos y el tono profundo de los gongs, que crea una sensación de calma.
El programa de ejercicios Strength, Core, and Yoga for Golfers está diseñado para mejorar la fuerza, equilibrio, flexibilidad y movilidad de los golfistas.
Qué cambios habrá en el Apple Watch
Apple Watch lanza el desafío “Ring in the New Year”, que premiará a los usuarios que cierren los tres anillos de Actividad durante siete días consecutivos en enero de 2024.
Además, las suscripciones a Anytime Fitness incluirán ahora acceso a Fitness+ sin costo adicional, y los planes personalizados desarrollados por los entrenadores de Anytime Fitness integrarán contenidos de Fitness+.
Qué tiene que ver Apple Music en este anuncio
La serie Artist Spotlight ofrecerá listas de reproducción completas dedicadas a artistas icónicos cada semana previa al Super Bowl LVIII, empezando con USHER.
Por su parte, Time to Walk contará con invitados como Al Roker, Trixie Mattel, Lilly Singh, Common y Colman Domingo, quienes compartirán historias, fotos y música. Algunos episodios de Time to Walk estarán disponibles en Apple Podcasts permitiendo su acceso, incluso sin una suscripción a Fitness+.
Entrenamiento para el embarazo desde el iPhone o el iPad
El servicio Apple Fitness+ sumó nuevos programas dirigidos a las mujeres que acaban de dar a luz o que están en embarazo.
Dentro del menú de alternativas hay consejos médicos de obstetricia y ginecología que apoyan los entrenamientos, aunque es importante aclarar que un acompañamiento médico es relevante.
Estos ejercicios adaptados forman parte de la colección “Mantente activa durante el embarazo” y han sido diseñados por mujeres deportistas y entrenadoras que fueron madres recientemente.
El material está dirigido tanto a mujeres que han tenido un parto natural como para aquellas que hayan atravesado una cesárea, y ofrecen diferentes intensidades según los niveles de actividad que se hayan tenido durante el embarazo.
El programa para mujeres embarazadas de Fitness+ consta de diez entrenamientos destinados a que las mujeres tengan “un embarazo sano y se preparen para la vida con un bebé”, según indicó la compañía en un comunicado.
Últimas Noticias
Sin mapas, entrenamiento previo ni chofer: así es el camión de transporte que recorre 480 kilómetros en Texas
El vehículo completó la prueba en unas cuatro horas y media, a 97 km/h, sin cartografía de alta resolución, preparación previa del trayecto ni acciones del conductor de seguridad. Cuáles son los próximos pasos
Sony estaría pensando en echar para atrás la producción de discos físicos para PlayStation y beneficiar a coleccionistas
La eliminación de los juegos en disco estaba prevista para 2028, una medida que afectaría directamente a estudios como NIS America, conocidos por sus ediciones coleccionables
Una estafa con voz clonada a su abuelo llevó a esta joven a crear una IA que detecta engaños en el teléfono
Tarini Padmanabhuni comenzó a trabajar en aprendizaje automático a los 12 años y más tarde estudió sistemas ciberfísicos en el Instituto de Tecnología de Manipal, en India
Freidoras de aire cambian debido a la transformación de la inteligencia artificial y el WiFi
La conectividad WiFi cumple la función de puente de datos entre la freidora, las aplicaciones móviles y los servidores en la nube
El fraude con inteligencia artificial ya automatiza ataques que antes requerían equipos, humanos y repetidos intentos
Un reporte de Incode identificó 66 casos vinculados a esta modalidad en Estados Unidos, mientras Deloitte proyecta que las pérdidas por engaños impulsados por sistemas generativos podrían alcanzar 40.000 millones de dólares en 2027
