No basta con caminar para adelgazar: hay que entrenar la fuerza, según una experta en longevidad
La doctora Vonda Wright advirtió que enfocarse solo en la balanza sin fortalecer la masa muscular no brinda los mismos beneficios. Sus claves del entrenamiento con peso para el envejecimiento saludable
Longevidad femenina: 3 hábitos respaldados por la ciencia para vivir más y mejor
Vonda Wright, cirujana especializada en salud integral y envejecimiento activo, desarrolló una rutina enfocada en mujeres mayores de 60 años. La importancia de una práctica constante, adaptable y progresiva, según Women’s Health
Creatina, el suplemento que gana terreno en la salud más allá del deporte
Investigaciones recientes exploran cómo este compuesto, tradicionalmente vinculado al rendimiento físico, podría aportar beneficios en áreas como la función cerebral, la densidad ósea y el bienestar general, según expertos y estudios citados
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Las figuras fueron importadas desde Florencia durante el siglo XIX y terminaron en distintos museos, instituciones y colecciones privadas después de ser vendidas
Amy Gutiérrez anuncia su primer concierto en el Gran Teatro Nacional: fecha, entradas y repertorio
La cantante peruana realizará un super show este sábado 7 de noviembre con más de 20 artistas en escena.
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Perú vs Canadá: día, hora y canal TV del próximo partido amistoso de la ‘bicolor’ en Norteamérica
La selección peruana afrontará un nuevo desafío en su gira, luego de medirse con Estados Unidos y México. Conoce todos los detalles del compromiso ante el combinado canadiense
Medellín vs. Millonarios - en vivo Liga BetPlay: siga el minuto a minuto del debut de Juan Guillermo Cuadrado
El “Panita”, como es reconocido a nivel popular en el mundo del fútbol, regresó al estadio Atanasio Girardot, donde comenzó su carrera con el equipo al cual enfrentará
