Seis alimentos que consumimos en México y que ayudan a desarrollar la masa muscularIncluir alimentos como el huevo, el pollo y el nopal pueden ayudarte a tener mejores resultados en el gimnasioCuál es la supervitamina que tiene beneficios para la piel, cerebro, cabello, hígado y bocaSus funciones en el cuerpo son muchas, por lo que es importante consumirla en los alimentos o por medio de suplementosEsta es la vitamina que puedes añadir en tu shampoo para evitar la caída del cabelloSi al igual que muchas mujeres sufres de este problema, esta puede ser una excelente opción para tiEsta es la vitamina que debes tomar en época de exámenes, según HarvardEste nutriente tiene una importante acción en las funciones cerebralesDescubre cuál es la fruta, cultivada en el Perú, que contiene vitamina B y fortalece la salud cardiovascular y óseaUna joya nutricional de las tierras peruanas promete transformar el cuidado de nuestro corazón y huesos. Esta fruta aporta una exclusiva mezcla de vitaminas y minerales vitalesEsta es la vitamina que te ayudará a prevenir el deterioro cognitivo y tener un cerebro joven y saludableCon el aumento de casos de deterioro cognitivo en el Perú, la ciencia brinda esperanza a través de la nutrición. Aprende más sobre que ayudará a frenar el avance del envejecimiento cerebral¿Tomar suplementos de vitamina B todos los días es perjudicial para la salud?Fundamental para el metabolismo de las proteínas del cuerpo, es también un actor clave en la función y el desarrollo del cerebro y las células nerviosas. Los problemas de su deficiencia o ingesta masivaVER MÁS