Cómo aplicar el entrenamiento Fartlek y por qué gana popularidad entre corredores de todos los niveles
Una técnica de origen sueco que combina cambios de ritmo sin estructuras rígidas se consolida como alternativa para mejorar la resistencia, la velocidad y la motivación, con beneficios físicos y mentales avalados por especialistas en medicina deportiva
Un estudio mostró que sumar solo 5 minutos de ejercicio al día reduce la presión arterial
La investigación con 15.000 voluntarios advirtió que la mejora ocurre con actividades aeróbicas que aumentan la frecuencia cardíaca, como andar en bicicleta, trotar o subir escaleras
Cinco consejos prácticos para empezar a correr y disfrutarlo
Iniciarse en el running es fácil, simplemente hay que ponerse en movimiento. Acá explicamos cómo hacerlo
El regreso del running: “Para volver a correr es fundamental tener sí o sí un apto físico”
En diálogo con Infobae, Daniel Tangona, el entrenador personal de los famosos y de los empresarios más importantes de la Argentina, alertó sobre el riesgo para la salud que podría implicar la decisión de realizar actividad física después de 80 días de sedentarismo sin controles médicos
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La plataforma mantiene la posibilidad de pagar para evitar los cortes publicitarios en mitad de lo que estés viendo con sus planes Estándar y Premium
Renzo Reggiardo critica a candidatos a la MML: “Estar en campaña no significa mentir (...) hablan de una serie de barbaridades”
El alcalde capitalino cuestionó las afirmaciones de sus posibles sucesores sobre las finanzas, las obras y los resultados de su administración y defendió la gestión municipal
Apagón masivo en el AMBA: investigan si la falla de un interruptor clave generó el corte que dejó sin luz a 600.000 usuarios
Una falla en un interruptor de la estación Malaver, en San Martín, provocó un corte que afectó a casi 600.000 usuarios del AMBA. Las distribuidoras cruzaron versiones sobre el origen del problema, mientras el ENReGE investiga la secuencia del colapso
Samahara Lobatón se suma a 'El Sultanato' y volverá a convivir con Renato Rossini Jr.
La influencer peruana será parte del formato internacional que reunirá a 15 figuras de la región en Miami desde el 27 de setiembre y volverá a compartir elenco con el actor tras 'La Granja VIP'
Así fueron los últimos días de Presley Gerber antes de morir a los 27 años
El hijo de Cindy Crawford y Rande Gerber había ingresado a un centro de tratamiento pocos días antes de su fallecimiento en Santa Mónica
