Dormir en dos minutos: el mito detrás del “método militar”
Aunque la técnica se volvió tendencia por su promesa de rapidez, expertos advierten que sus beneficios no están garantizados para todos, sugiriendo alternativas avaladas por la ciencia
Los 5 errores de la higiene del sueño que pueden empeorar el insomnio en vez de aliviarlo
Revisar la efectividad de los métodos habituales para dormir permite identificar problemas y encontrar mejores soluciones para descansar bien toda la noche
Expertos alertan sobre la “ortosomnia”, el uso excesivo de dispositivos para medir el sueño
La búsqueda obsesiva de métricas ideales mediante dispositivos de seguimiento del sueño podría estar afectando la salud mental y la calidad del descanso de miles de usuarios, según un informe de especialistas internacionales citado por TIME
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El técnico argentino subrayó el liderazgo de su jugadora, a quien consideró una pieza clave en la conquista del tricampeonato de la Liga Peruana de Vóley
EN VIVO | La Mañanera de la presidenta Claudia Sheinbaum hoy jueves 7 de mayo
La mandataria mexicana informó sobre temas de relevancia nacional e internacional y respondió las preguntas de la prensa en su conferencia
Explosión de granada en Medellín, cerca al estadio Atanasio Girardot, dejó un policía y un ciudadano heridos: esto se sabe
De acuerdo con el reporte oficial, el hecho violento fue provocado por un dispositivo lanzado hacia el establecimiento
¿Qué está pasando en el Metro y Metrobús hoy 7 de mayo? retrasos en Línea B, dirección Buenavista
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este jueves en vivo minuto a minuto
