Ayuno de dopamina, cómo es la técnica que promete reducir la dependencia digital y mejorar la concentración
En un mundo dominado por influencers y la necesidad de sumar adeptos, la adicción tecnológica puede producir desequilibrios emocionales. Con escaso respaldo científico y falta de contextualización, cuál es impacto de esta práctica en la salud mental