Ni naranja ni limón: la verdura mexicana que protege tu sistema inmune con altos niveles de vitamina C
Sus compuestos se concentran dentro de los glóbulos blancos, donde apoyan la respuesta ante infecciones y protegen células inmunitarias del desgaste oxidativo durante la inflamación

9 alimentos concentran el 90% de las alergias alimentarias en el mundo, según una experta
Mayo Clinic identificó el grupo de productos responsables de la mayoría de los episodios alérgicos, entre los que figura un ingrediente cuya presencia en la lista suele pasar desapercibida para quienes no tienen diagnóstico

Infusión de ramón y guayaba: alternativa natural para fortalecer el sistema inmune
Descubre cómo la infusión de ramón y guayaba puede integrarse a una dieta saludable para favorecer el sistema inmune

Un hongo podría ayudar a proteger la memoria en adultos mayores, según un ensayo clínico
Este alimento se asoció con mejores marcadores del sistema inmune en sangre, una conexión que abre hipótesis sobre inflamación y cognición

El ‘‘freno’’ del sistema inmune que podría revolucionar el tratamiento del lupus, la leucemia y el rechazo de trasplantes, según la UNAM
Las células que mantienen al sistema inmune bajo control podrían ser la clave para tratar el lupus, la leucemia y el rechazo de trasplantes sin depender de inmunosupresores

El clima frío, el enemigo del corazón y los pulmones: las recomendaciones de los expertos
Especialistas señalan que, ante bajas temperaturas, los vasos sanguíneos se contraen y el pulso se acelera, lo que puede desencadenar complicaciones en la salud

Los 4 hábitos que reprimen el sistema inmune y elevan el riesgo de enfermedades
Una dieta pobre en frutas, verduras, fibra y micronutrientes altera la microbiota intestinal, favorece la inflamación y reduce la capacidad del organismo para prevenir cuadros respiratorios y recuperarse mejor

Identifican un mecanismo que podría explicar por qué el cáncer de ovario resiste a la quimioterapia
Un estudio del Instituto Wistar detectó una respuesta del sistema inmune que podría ayudar al tumor a sobrevivir después del tratamiento. El hallazgo abre nuevas líneas para entender el comportamiento de algunas recaídas

Los 6 nutrientes avalados por especialistas que fortalecen el sistema inmunológico en invierno
Expertos de Mayo Clinic explican por qué el descenso de temperaturas debilita las defensas naturales y qué alimentos y hábitos pueden reducir la vulnerabilidad ante infecciones respiratorias estacionales

Alergias en la adultez: por qué pueden aparecer y cómo identificarlas
Diversos factores, como cambios hormonales, estrés o mudanzas, pueden influir en la aparición de reacciones inmunológicas inesperadas en personas mayores. Consultar ante síntomas persistentes y realizar pruebas diagnósticas adecuadas es clave para un manejo efectivo
