Estas son las recomendaciones del Minsa para sobrellevar el duelo en esta Nochebuena
Las celebraciones navideñas pueden despertar recuerdos y sensibilizar a quienes atraviesan una pérdida. Contar con espacios de escucha, acompañamiento y contención emocional resulta fundamental para cuidar la salud mental
Navidad silver: detrás de los brindis, realidades complejas que requieren atención
Cuando pensamos en la Nochebuena, la imagen mental suele ser un anuncio de televisión: niños corriendo hacia un árbol, luces parpadeantes y una mesa infinita. Pero si observamos bien esa mesa, el verdadero anclaje, la que sostiene los cubiertos y el espíritu, es la generación silver
Qué significa que no me guste la Nochebuena ni Navidad, según la psicología
El contraste entre la expectativa social y la vivencia personal puede generar estrés y tristeza, pero existen alternativas para transformar la experiencia y priorizar el bienestar emocional
Navidad y salud mental: el efecto de las Fiestas en el cerebro y cómo vivirlas con bienestar emocional
Esta época del año en la que todo cambia y se viste de luces, influye en la química de este órgano y hace liberar hormonas tanto del estrés como de felicidad. Cuáles son sus efectos y cómo gestionarlos para disfrutar de forma alegre y saludable
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