Reducir el sedentarismo es clave para la prevención del deterioro cognitivo, según científicos
En una investigación, analizaron cómo largos períodos sin movimiento afectan áreas del cerebro vinculadas con la memoria, incluso en quienes cumplen con rutinas deportivas regulares. Los consejos de los autores
Retomar la actividad física después de mucho tiempo: cómo cuidar el corazón
Una cardióloga del Mayo Clinic Healthcare de Londres reveló que volver al ejercicio de manera brusca, tras un proceso sedentario puede causar daños en el cuerpo
Cuál es el secreto para cambiar la mentalidad sobre el ejercicio y poner al cuerpo en movimiento
La percepción de un estilo de vida sin actividad física cambia cuando descubres que realizar entrenamientos diarios puede ser más sencillo de lo que se cree. Cómo dejar la vida sedentaria.
Quali sono i 5 vantaggi dell'esercizio fisico che aiutano ad avere un cervello sano
Gli effetti positivi sono stati dimostrati dopo diversi studi scientifici. Come ottenere un'attività fisica continua, secondo un esperto in medicina dello sport della Fondazione Favaloro
Estar sentado durante demasiado tiempo puede tener efectos adversos en la salud mental, aún para los que hacen ejercicio
Durante la pandemia incrementamos el tiempo que permanecemos sentados y, cuando lo estamos por mucho tiempo, puede tener efectos adversos. Un estudio encontró que las personas que participaron en 150 minutos por semana de actividad física, experimentaron un impacto negativo en su salud mental
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El cumpleaños más agridulce de Rodolfo Sancho: su nuevo proyecto laboral y la situación judicial de su hijo, Daniel Sancho
El hijo de Sancho Gracia celebra este 14 de enero su 51 cumpleaños, una edad a la que llega en un momento vital marcado por las luces y las sombras
El canciller de Dinamarca se reunirá en la Casa Blanca con la administración Trump para intentar reducir la tensión por Groenlandia
Lars Lokke Rasmussen solicitó las conversaciones con el secretario de Estado estadounidense, Marco Rubio. La reunión se realiza en la Washington por pedido del vicepresidente JD Vance. Al plantear el encuentro, Lokke señaló que esperaba “aclarar ciertos malentendidos”
Paro de transportistas hoy 14 de enero: Gamarra no se suma a paralización y confirma que trabajará con normalidad
Mientras más de 20 mil buses suspenden sus servicios por la protesta nacional, el emporio de Gamarra garantiza atención al público y resguardo de la PNP
Un hombre secuestró a su pareja y a sus hijos luego de ser denunciado por violencia de género en Neuquén
Sobre el acusado pesaba una denuncia previa y una prohibición que lo obligaba a tener cualquier tipo de contacto con la víctima. Tras haber roto la medida, confirmaron que el caso irá a juicio
Se registró un sismo de magnitud 4 en Áncash
Perú se encuentra en la placa tectónica sudamericana que colisiona frontalmente con la placa de Nazca
