Cómo deberían entrenar las mujeres a partir de los 40 años, según la ciencia
Mientras la ciencia todavía evalúa cuál es la mejor fórmula, entrenadoras y especialistas debaten perspectivas sobre cómo adaptar el entrenamiento a cada etapa y necesidad femenina
El uso excesivo del móvil se asocia con lesiones musculares en jóvenes y adultos
Especialistas advierten del aumento de dolores y contracturas en manos, muñecas, cuello y espalda, relacionados con la utilización prolongada de teléfonos móviles en posiciones poco ergonómicas, especialmente entre jóvenes y trabajadores digitales
Codo de tenista: los ejercicios que recomiendan los especialistas para aliviar el dolor y recuperar la movilidad
Rutinas progresivas de fortalecimiento y estiramientos ayudan a reducir la sobrecarga en el tendón, mejorar la función del brazo, además de prevenir recaídas en personas con movimientos repetitivos
De tenosinovitis a microtraumatismos: las lesiones en la mano más frecuentes por el uso de teléfonos inteligentes
Estudios actuales destacan que la frecuencia, la forma de sostener aparatos electrónicos y los movimientos reiterados pueden provocar molestias, alteraciones sensitivas y pérdida de fuerza en articulaciones, en particular entre adolescentes y universitarios
Expertos en salud deportiva recomiendan 5 ejercicios para prevenir el dolor lumbar
Especialistas proponen una rutina sencilla para fortalecer la musculatura de la espalda baja y reducir el riesgo de molestias
Qué son los bultos benignos de la muñeca y cómo se tratan, según expertos
Los especialistas explican por qué aparecen estos nódulos, cuáles son los más frecuentes y en qué casos es necesario tratarlos
Qué colchón elegir para aliviar el dolor de espalda y dormir mejor, según una especialista
Un análisis de una fisioterapeuta musculoesquelética publicado por The Telegraph detalló los criterios clave que influyen en la elección de la superficie de descanso, con foco en la firmeza, el soporte, los materiales y la postura al dormir
El secreto detrás de la longevidad activa: cómo el pilates y el ejercicio funcional renuevan la vitalidad a cualquier edad
Rutinas adaptadas y movimientos conscientes transforman el equilibrio, la fuerza y la movilidad en aliados para quienes buscan evitar lesiones y disfrutar de una vida plena, sin importar los años
Desarrollan método que detecta de forma temprana el declive muscular en personas mayores
Investigadores de la Universidad de Granada desarrollan un método innovador para evaluar el declive muscular en mayores utilizando un sencillo gesto de sentarse y levantarse, mejorando la detección temprana de deterioro funcional
Incorporar rutinas diarias ayuda a prevenir el dolor de espalda y mejorar el bienestar general
Un estudio reciente, informado por Sportlife, revela que adoptar nuevos hábitos toma en promedio más de dos meses si se busca mejorar la salud y evitar molestias frecuentes
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Magaly Medina a Jefferson Farfán tras reclamo de pago: “ATV ya le pagó la mitad, ¿tan necesitado de plata está?”
La conductora de ‘Magaly TV La Firme’ arremetió contra el exfutbolista y lo acusó de mendigar dinero y de estar obsesionado con verla en la cárcel tras la demanda por difamación.
Muere un guardia civil al chocar dos embarcaciones que perseguían a una narcolancha en Huelva
Nuevo caso de fallecimiento de un agente de la ley por la lucha contra el narcotráfico
Luis de Guindos (BCE) asegura que “no hay una burbuja de la IA” pero reconoce el riesgo de futuros ajustes de precios
El economista español y vicepresidente del BCE explica que se trata de un fenómeno “completamente distinto” al de las crisis de las puntocom, aunque admite la posibilidad de une exceso de valoración
Las autoridades de Atlanta advierten a los aficionados que se mantengan alejados de las zonas de estacionamiento no autorizadas durante la Copa Mundial
La proximidad del torneo motiva una advertencia para visitantes y residentes, quienes pueden enfrentar fraudes y situaciones de inseguridad si optan por dejar sus vehículos en zonas no reguladas durante los eventos deportivos previstos
Hotesur-Los Sauces: el TOF 5 fijó fecha para la audiencia preliminar de un nuevo juicio contra Cristina Kirchner
La convocatoria permitirá que todas las partes revisen la validez de la prueba acumulada y definan la lista de testigos. Es el paso previo para pactar el día de inicio del debate oral
