Que tu mamá te dure muchos años: el chequeo médico que toda mujer adulta debería recibir como regalo en el Día de la Madre
¿Sabías que miles de madres en el Perú postergan su salud por cuidar a sus hijos, por falta de tiempo o por evitar gastos familiares? Un chequeo médico oportuno podría salvar su vida
Estos son los dos suplementos más útiles en la menopausia, según una experta
La calidad del sueño, la ansiedad y la salud ósea mejoran exponencialmente gracias a estos tratamientos
Por qué aumentan las cesáreas programadas y cuáles son sus riesgos frente al parto natural
En el Reino Unido, la tendencia marcó un crecimiento sostenido de nacimientos mediante intervención quirúrgica planificada, y especialistas expusieron las razones detrás de este fenómeno. Además, distintas voces médicas advirtieron sobre las consecuencias para la salud y el impacto en los servicios hospitalarios
Por qué las mujeres pueden ganar músculo igual que los hombres
La evidencia científica indica que las ganancias musculares relativas son similares entre sexos y que la principal diferencia radica en la composición corporal, influida por las hormonas
Cuáles son las claves de la entrenadora de Kim Kardashian sobre fuerza, nutrición y descanso
Senada Greca expuso en una entrevista para el podcast Well with Arielle Lorre por qué la constancia supera a la motivación, cuestionó mitos del fitness femenino y propuso un enfoque integral que combina entrenamiento, alimentación y recuperación para sostener la salud a largo plazo
Cuáles son los factores que los ginecólogos consideran clave para atravesar la perimenopausia
Cambios físicos y emocionales pueden presentarse durante años antes del cese definitivo de la menstruación. Especialistas consultados por The Washington Post advirtieron que identificar señales tempranas y consultar a profesionales capacitados resulta fundamental para mejorar la calidad de vida en esta transición hormonal
Los alimentos que marcan la diferencia en la menopausia, según la ciencia
Elegir opciones ricas en fibra, proteína y grasas saludables mejora la vitalidad, protege huesos y corazón
Menopausia y alimentación: qué comer para reducir los sofocos y proteger el corazón
La caída de estrógenos que acompaña a la menopausia acelera la acumulación de grasa visceral y la pérdida de masa muscular. Una dieta basada en proteínas, calcio, vitamina D y fibra puede frenar ese deterioro y mejorar la calidad de vida en esta etapa
Migraña menstrual: consejos para prevenir su aparición y cómo combatirla
Una mejor comprensión de los ciclos puede ayudarte a prepararte frente al dolor y a identificar las señales tempranas que suelen pasarse por alto
Menopausia y dolor articular: cómo diferenciar artritis del síndrome musculoesquelético, según expertos de Harvard
Claves para reconocer si el dolor responde a inflamación articular o a cambios hormonales y cuándo consultar para un diagnóstico preciso
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Kim Kardashian, Hailey Bieber y Nicole Kidman fueron algunas de las figuras del espectáculo que celebraron el día festivo
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Luego de dos días de cámara ardiente en el palacio de San Carlos, familiares, amigos y figuras políticas asistirán a la eucaristía para despedir al líder natural del partido Cambio Radical
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La Perla Tapatía ya se prepara para recibir a los aficionados de todos los países con una serie de actividades diseñadas para reflejar la cultura mexicana y brindar una buena experiencia a todos los turistas
