4 posturas de yoga para fortalecer el suelo pélvico: una zona clave que conviene cuidar a cualquier edad
El embarazo y el posparto son etapas especialmente exigentes para esta musculatura, aunque su cuidado también es importante durante la menopausia o ante la aparición de síntomas
Una de cada tres mujeres no identifica la perimenopausia cuando la atraviesa: los 7 signos que pueden marcar la diferencia
Un nuevo estudio cuantificó por primera vez la extensión de esta incertidumbre y encontró que la confusión de síntomas, las brechas de conocimiento y las barreras médicas son sus causas principales
De mitos a síntomas confusos: por qué tantas mujeres no reconocen la perimenopausia
Un equipo de especialistas analizó la experiencia de más de 7.600 participantes y encontró que muchas vivieron esta transición con incertidumbre y el peso de un "juicio social", sin respuestas claras
“Me siento mejor que en muchísimo tiempo”: Halle Berry habló de la menopausia y de llegar a los 60 sin miedo
La actriz reflexionó en una entrevista con el pódcast TODAY sobre el envejecimiento, habló sin tabúes de la salud sexual y la autoestima, y aseguró que esta etapa le dio más libertad y confianza
¿Las pesas cambian el cuerpo femenino? La ciencia explica qué ocurre realmente
Expertos citados por Vogue y estudios sobre neuroplasticidad analizan los efectos del entrenamiento de fuerza en mujeres, desde la masa muscular hasta la salud cognitiva y la autonomía funcional
Descubren que los ovarios empiezan a envejecer décadas antes de la llegada de la menopausia
A medida que envejecemos, perdemos la sincronía en la maduración de las estructuras donde se desarrollan los ovocitos
Reino Unido desarrolla dos pruebas que los médicos de cabecera podrán ofrecer para ayudar a detectar endometriosis
Los nuevos métodos no invasivos podrían ayudar a acelerar el diagnóstico de una enfermedad que afecta al 10-15% de las mujeres en edad reproductiva
Mujeres pueden convivir con estos síntomas sin saber su causa: así se manifiesta el prolapso pélvico, alerta el Minsa
Alimentación saludable, evitar el sobrepeso y practicar ejercicios de Kegel ayudan a prevenir el desarrollo del prolapso de órganos pélvicos, según ginecóloga del Hospital María Auxiliadora
Cuáles son los mitos sobre el peso, la alimentación y el ejercicio que aún persisten en la salud femenina
En una entrevista para el podcast The Diary of a CEO, la Dra. Stephanie Estima explicó por qué propone un enfoque centrado en la fuerza, la salud ósea, el equilibrio hormonal y la prevención, en lugar de priorizar exclusivamente la pérdida de peso
De aumento de peso a suplementos milagrosos: 6 mitos y verdades sobre la menopausia revelados por expertos
La etapa previa al cese definitivo de la menstruación suele avanzar con señales variables, y especialistas advierten que el estigma y la falta de conversaciones alimentan ideas erróneas que retrasan consultas y alivio
