Cuántas calorías quema realmente el músculo en reposo, según la ciencia
Expertos del American College of Sports Medicine y la Universidad McMaster advierten que ese papel es más limitado de lo que se cree, y detallan qué factores sí determinan una pérdida de grasa sostenida
Los sprints superan al cardio constante en resultados y tiempo
Frente a correr o caminar a ritmo estable, los intervalos explosivos concentran el trabajo, prolongan el consumo calórico tras la sesión y fortalecen la velocidad, la potencia y la coordinación con menor duración total
Cómo enfocar el entrenamiento para unos glúteos más firmes
Un experto recomienda en el podcast “Tengo un Plan” priorizar movimientos como el hip thrust y variantes unilaterales, dejando de lado modas poco eficaces
¿Qué es la recomposición corporal?
La recomposición corporal, más allá de solo bajar de peso, promete transformar la proporción entre músculo y grasa corporal
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El Gobierno relativiza la preocupación de EEUU sobre el efecto del proyecto Malvinas en sus empresas
En la Casa Rosada creen que el segundo de Marco Rubio dijo algo “obvio” y se abrazan a la aclaración de que Washington “respeta el proceso legislativo”. Mientras tanto, la iniciativa sobre las islas sigue sin dictamen en el Congreso
La nueva grieta del oficialismo: Milei se debate entre el “pragmatismo forzado” y el “dogmatismo ideológico”
Según una encuesta, los que se distanciaron del Presidente representan al menos el 20% de los que lo acompañaron en el balotaje. Los datos generan negación, irritación y sospechas en la Casa Rosada. En este contexto, persisten las diferencias entre el equipo económico y el ala política, qeu cada vez está más abierta a buscar consensos
“Quise quemar mi pasado”: la historia de Fernanda Mistral, la actriz que desapareció por diez años para encontrarse a sí misma
De niña armaba cementerios para animales en su jardín y a los 15 años comenzó una carrera brillante en cine y teatro. En esta entrega de La vida después, la artista repasa sus múltiples identidades, el cambio de vida en la India y la entereza para atravesar las pérdidas más profundas
La playa paradisíaca que se disfruta menos de una hora al día y está a 5 horas en avión de Buenos Aires: “Llegás tarde y desaparece”
Está ubicada en Maragogi, en el nordeste de Brasil. Leandro Hoop, un creador de contenido cordobés, cuenta cómo es la experiencia de hacer el Camino de Moisés y por qué hay que planificar la visita con anticipación
El brent sube y alcanza los 114 dólares, su nivel más alto desde finales de abril
