Ingerir proteína para bajar de peso: cuál es el mejor horario para aprovechar los beneficios
Optar por recetas variadas y combinar fuentes frescas en cada comida permite sostener la energía diaria y resguardar la masa muscular
Diálisis y alimentación: las claves para controlar líquidos, minerales y proteínas
Según un informe de Cleveland Clinic, quienes reciben este tratamiento necesitan pautas nutricionales específicas para favorecer el equilibrio del organismo y reducir riesgos asociados a la enfermedad renal avanzada
Identifican una proteína clave para el desarrollo y funcionamiento de los músculos
El estudio registró que Mylpf es indispensable para el correcto funcionamiento de las fibras rápidas, una característica que aporta nuevas pistas para comprender trastornos hereditarios asociados con debilidad y deterioro motor
Tacos de pastor con flores de jamaica: cómo preparar la receta para cuidar tu salud ante carne en mal estado
Una de las opciones que gana terreno en cocinas mexicanas son los tacos de jamaica “al pastor”, platillo que reproduce el sabor tradicional sin necesidad de carne
Cual es el mecanismo biológico que impulsa las ganas de hacer ejercicio y mejora el metabolismo
Investigaciones identificaron una señal producida por los músculos durante la actividad física que influye directamente en el cerebro. El hallazgo podría ayudar a comprender por qué algunas personas tienen más facilidad para mantenerse activas
El ranking de alimentos con las mejores proteínas para potenciar la alimentación
Las nuevas pautas aconsejan priorizar legumbres, soja y frutos secos para cubrir al menos la mitad del consumo proteico, según especialistas en nutrición
Los cinco riesgos de consumir demasiada proteína que pueden dañar la salud
Diversos estudios relacionan el alto consumo de carne roja y procesada con un incremento de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y afecciones renales
Tortitas de atún altas en proteínas: receta saludable para bajar de peso y mantener energía
Una preparación práctica, ligera y llena de sabor que ayuda a crear comidas equilibradas sin sacrificar textura ni saciedad
Cuáles son los 8 alimentos que pueden favorecer la producción de dopamina y ayudar a mantener la concentración
Un informe de GQ recopiló las recomendaciones de especialistas sobre hábitos cotidianos vinculados con el rendimiento mental y el equilibrio energético, además de advertir sobre el impacto de los ultraprocesados y los largos períodos sin comer
Qué comer en ayunas para bajar la glucosa
Elegir bien la primera comida del día resulta clave. Optar por alternativas de bajo índice glucémico, proteínas y grasas saludables puede ayudar a evitar picos de azúcar y mejorar el control metabólico. Ejemplos de desayunos y alimentos recomendados
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Los suicidios triplican los homicidios en Argentina: la advertencia de un psiquiatra ante la cifra récord
En diálogo con Infobae al Regreso, Demián Rodante, jefe en el Hospital Moyano, analizó las causas del récord histórico de suicidios y explicó por qué la mayoría de los casos presenta señales previas que suelen pasar desapercibidas
EnvíosCuba dejó de aceptar pedidos en medio de la ofensiva de sanciones de Estados Unidos contra la dictadura
La plataforma, que permitía a cubanos residentes en Estados Unidos enviar productos a sus familiares en la isla, suspendió operaciones sin dar explicaciones, en lo que expertos señalan como una consecuencia directa de las restricciones impuestas contra GAESA
Lamine Yamal: “Saldrá todo como lo deseamos, no lo dudéis”
Noboa visita el Pentágono y dialoga con el secretario de Defensa sobre seguridad
La tremenda pelea de Yanina Zilli y Tamara Paganini en Gran Hermano: “No soy una perra ni una resentida como vos”
Una discusión que empezó por la temperatura de las habitaciones en la casa escaló con acusaciones durísimas, llanto en el stream y una crisis que dejó a la exvedette al borde de dejar la competencia
