El osteópata de David Beckham y Pedro Pascal compartió claves prácticas para cuidar la columna vertebral
El especialista James Davies explicó a The Times por qué el sedentarismo y el estrés son factores importantes en el dolor de espalda y detalló una rutina breve de ejercicios diarios para mejorar la salud corporal
Embajador de Irán pide a México intervenir de manera diplomática en conflicto de Medio Oriente
El diplomático destacó la tradición soberanista de México y su historia compartida con Irán frente a las intervenciones extranjeras
Cómo la caminata del granjero mejora tu postura y tu vida diaria
Especialistas en entrenamiento destacan cómo esta práctica puede potenciar la postura, mejorar la estabilidad y optimizar el desempeño físico, convirtiéndose en una herramienta clave dentro de cualquier rutina
Cuatro estiramientos que mejoran la movilidad de la espalda en personas sedentarias, según un experto
Rutinas sencillas permiten mejorar la flexibilidad y evitar molestias tras largas horas sentados. Cómo incorporarlas a la vida diaria para sumar bienestar
Qué colchón elegir para aliviar el dolor de espalda y dormir mejor, según una especialista
Un análisis de una fisioterapeuta musculoesquelética publicado por The Telegraph detalló los criterios clave que influyen en la elección de la superficie de descanso, con foco en la firmeza, el soporte, los materiales y la postura al dormir
David, terapeuta: “Corregir tu postura es muy fácil, pero no puedes hacerlo de forma consciente. Tienes que crear un patrón”
Tener una buena posición corporal ayuda a evitar dolores y lesiones y tiene una conexión directa con la salud mental
Cómo tratar el dolor de cuello desde casa y las razones por las que podrías padecerlo
La aparición gradual de esta afección provoca que quienes la padecen enfrenten dificultades para moverse con normalidad
Dolor de cuello: cuáles son las causas más frecuentes y cómo prevenirlo
Esta molestia suele evolucionar con el tiempo, según especialistas de la Universidad de Harvard. Las claves para evitar contracturas
Tres errores comunes en el entrenamiento de hombros que pueden afectar tu postura y aumentar el riesgo de lesiones
Una revisión consultada por GQ advierte que fallas habituales en técnica y frecuencia pueden comprometer esta zona del cuerpo. También señala que estos descuidos elevan el riesgo de molestias y lesiones
Jaime González, fisioterapeuta: “Este es el ejercicio que siempre mando hacer a las personas que tienen chepa”
Las alteraciones posturales pueden provocar dolor crónico si se dejan sin tratar
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La observación del color de la orina permite identificar señales tempranas de problemas en los riñones, el hígado o el sistema urinario
La reacción de Diego Rebagliati a la opción de que Pedro Aquino vuelva a Sporting Cristal: “Algunos jugadores de la selección viven del Mundial 2018″
El comentarista deportivo se mostró reacio a la posibilidad de que la ‘Roca’ regrese al cuadro ‘celeste’ tras culminar su cesión en Alianza Lima en junio
Avanza en el Consejo de la Magistratura el primer Código de Ética para jueces federales
La Comisión de Reglamentación aprobó por unanimidad un proyecto que fija principios sobre independencia, imparcialidad, regalos, reuniones privadas con litigantes y lenguaje claro. Ahora deberá ser ratificado por el plenario del organismo
Tragedia en Arequipa: fotógrafo muere y periodista queda herido tras ser atropellados por vehículo que se dio a la fuga
El impactante suceso enluta al periodismo local, luego que un vehículo identificado por cámaras escapara tras embestir a dos hombres de prensa que cambiaban una llanta en Paucarpata
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La ‘U’ enfrenta un desafío exigente ante Coquimbo Unido, actual campeón de Chile, en el estadio Francisco Sánchez Rumoroso. El equipo que se imponga en este partido quedará mejor posicionado en la lucha por la clasificación
