Este es el peor momento del día para tomar un ‘snack’ y los alimentos que debes evitar, según médicos
Es una hora en la que resulta muy común acudir a alimentos dulces, como chocolate y galletas
El helado de chocolate es más nutritivo que una barra de granola, según un nuevo estudio
Un equipo de investigadores la Universidad de Tufts, en Boston, dedicó tres años a analizar más de 8.000 alimentos y bebidas, desde un melón hasta comida rápida, y utilizó la ciencia más avanzada para clasificarlos según 54 atributos diferentes
Tratamiento para adelgazar: cómo evitar comer algo indebido y prevenir la recaída
Con frecuencia, lo que comienza siendo un simple recreo o desliz se transforma en un tropezón: un mal período. Claves para evitarlo
Picoteo sin disfrutar y con culpa: qué hacer si toda la comida es una tentación
Una de las recomendaciones es no tapar las emociones con comida, descansar bien e hidratarse mucho con agua. Cuáles son las mejores estrategias para no caer en el famoso picoteo
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