Con la motivación inicial no basta: cómo convertir el ejercicio en una rutina saludable, según Harvard
Estudios recientes explican cuáles son los factores clave que ayudan a transformar el esfuerzo aislado en una práctica constante y satisfactoria, con impacto positivo en la salud física y emocional
Pequeños hábitos diarios que sabotean tu motivación para entrenar
Actitudes que pasan desapercibidas pueden frenar la constancia y dificultar la continuidad de una rutina saludable
Últimas Noticias
¡Oficial! Confirman la fecha del primer pago de la Beca Rita Cetina y el día límite para recoger la tarjeta del Bienestar
La política se ha ido implementando de manera gradual, primero se pudieron integrar alumnos de secundaria, mientras que este año incorporó a alumnos de primaria
Erick Delgado lapidó a 2 jugadores de Sporting Cristal tras derrota ante Junior: “El equipo no tiene un norte”
El exarquero se pronunción por la caída de los ‘celestes’ en Barranquilla por la Copa Libertadores y apuntó contra dos futbolistas que deberían dejar el club
Estos son los resultados ganadores del Sorteo 4 de Super Once
Juegos Once publicó la combinación ganadora del sorteo 4 de las 17:00 horas
Por qué los líderes deberían dejar pasar los errores menores
Harvard Business Review Management Update Spanish
Las 4 plantas de interior que dan flores en primavera
Son alternativas interesantes para las casas que no tengan jardín
