¿Cómo manejar los pensamientos intrusivos?
Ideas repentinas, no deseadas e incontrolables que pueden ir desde una simple hasta la aparición de escenas violentas o sexuales que generan incomodidad. Es fundamental aprender a reconocer estos pensamientos, comprender que no determinan nuestra identidad y, sobre todo, liberarse del miedo y la culpa que suelen generar.
Qué son los pensamientos intrusivos y cuándo pueden ser un problema
La neuropsicóloga Lucía Crivelli, en su columna de Infobae en Vivo, explicó cómo afrontar ideas violentas o disruptivas y en qué se diferencian del trastorno obsesivo-compulsivo
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Las rupturas amorosas hacen entrar a las personas en un bucle de pensamientos intrusivos. Esto es una de las razones principales que alargan el duelo
Intrusivos o acelerados: los pensamientos que dominan la mente sin permiso
Aunque no reflejan los deseos ni las intenciones reales de quienes los padecen, comprender su origen y adoptar estrategias adecuadas para manejarlos es clave para aliviar su impacto
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