Expertos alertan sobre la “ortosomnia”, el uso excesivo de dispositivos para medir el sueño
La búsqueda obsesiva de métricas ideales mediante dispositivos de seguimiento del sueño podría estar afectando la salud mental y la calidad del descanso de miles de usuarios, según un informe de especialistas internacionales citado por TIME
Cómo superar la ansiedad por el insomnio: métodos y técnicas cognitivas para alcanzar un descanso reparador
A diferencia de otros aspectos de la vida, el esfuerzo y la perseverancia no suelen ser la solución al intentar dormir. Los secretos en la voz de una psicóloga del sueño
Últimas Noticias
Redondeo del vuelto en favor del consumidor: la Corte revocó un fallo y reabrió una demanda colectiva
La Cámara Comercial había cerrado la puerta al reclamo por considerar ínfimo el perjuicio por cliente. El máximo tribunal cuestionó ese estándar y ordenó que se dicte una nueva sentencia
Masculinidad frágil, la razón del rechazo a las mujeres en el deporte: activista pide sancionar dichos misóginos contra futbolistas
Mauro Vargas señaló que el argumento económico para justificar las declaraciones deriva del pacto patriarcal
Temblor hoy en Perú EN VIVO: últimas noticias, fotos, videos y reporte del IGP del sismo de hoy 20 de agosto de 2026
El Instituto Geofísico del Perú (IGP) se mantiene en constante monitoreo sobre las consecuencias del último sismo de 7.2 en Ayacucho, daños materiales en el epicentro y cómo se sintió en Lima, Cusco y otras regiones
Temblor hoy 20 de agosto en México: Chiapas acumuló más de la mitad de los 33 sismos registrados esta madrugada en el país
Sigue en vivo todas las actualizaciones sobre movimientos telúricos a lo largo y ancho del país
Luis Enrique Rojas, expresidente de Hocol, solicitó al juez que lo declare víctima en caso contra Ricardo Roa por compra de lujoso apartamento
La Fiscalía General de la Nación también sostuvo que el exjefe de Ecopetrol negoció un lujoso apartamento por 1.800 millones, pese a un avalúo de 2.727 millones, a cambio de beneficiar a Gaxi en Chuchupa-Ballena LNG
