Dividir el día en capítulos: el secreto para transformar la productividad y el bienestar cotidiano
Adoptar herramientas como la técnica Pomodoro y el bloqueo de tiempo, recomienda Psychology Today, permite adaptar las rutinas a los ciclos de energía y convertir tareas cotidianas en oportunidades de desarrollo personal
Estas son las claves para hacer rendir el tiempo en la vida personal y laboral, según un experto español
Berto Pena, asesor de líderes y organizaciones sobre la construcción de hábitos para optimizar el rendimiento, detalló su método en diálogo con Infobae. “No existen los ladrones del tiempo, soy yo quien decide distraerse”
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Policía Nacional y FBI capturaron en Bogotá a un juez federal mexicano que estaría al servicio del Cartel de Sinaloa
El funcionario mexicano es acusado de presuntamente beneficiar presuntamente al grupo terrorista y de coordinar envíos de cocaína desde Bogotá a Norteamérica
El régimen de Irán aseguró que cinco petroleros y un remolcador se incendiaron en el estrecho de Ormuz
Las autoridades marítimas no verificaron de forma independiente los siniestros reportados por las fuerzas iraníes, que no divulgaron las banderas, las rutas ni la situación de las tripulaciones de los barcos afectados
Flávio Bolsonaro negó ayuda oficial en su salida de Brasil y mantiene en reserva la ruta: “Me lo llevaré a la tumba”
El senador afirmó desde Miami que decidió viajar con su esposa tras recibir una orden para entregar los pasaportes, aunque se negó a detallar el trayecto que completó unas 42 horas después
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El conjunto dirigido por Roberto Mosquera está igualado en puntos con Universitario y Sport Huancayo, pero es el líder gracias la diferencia de gol, pues registran seis dianas más que los ’cremas’ y seis más que el ’rojo matador’
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La oposición suma al menos 54 de los 100 escaños del Senado y 250 de los 435 de la Cámara, y quiere revertir también los aranceles. Trump admite que la guerra encareció la gasolina, pero dice que la repetiría
