¿Cómo funciona y para qué sirve el mindfulness? Esta es la sencilla explicación con gatos pequeños
La técnica de atención plena funciona para llevar una vida más saludable en cuestión mental, pero para entenderla mejor es necesario explicarla con el animal favorito del internet: los felinos

Cómo convertir tu casa en un oasis verde: qué plantas interior elegir según el estilo de vida y cuáles son sus beneficios
No solo embellecen los espacios, sino que son una fuente de relajación frente al estrés cotidiano. Cuáles son las mejores opciones y qué aporta cada una al hogar

¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos? Consejos para mantenerse enfocado
La dificultad creciente para mantenerse concentrado en la sociedad actual puede atribuirse a una combinación de factores, desde los siempre presentes dispositivos electrónicos hasta el ritmo acelerado de la vida moderna

¿Estar enamorado es beneficioso para la salud? Cómo aprovechar al máximo las “Emociones nutritivas”
En su nuevo libro, el best seller mundial de la autoayuda Bernardo Stamateas explica cómo el amor, el asombro, la fe, la esperanza y otras emociones positivas tienen un efecto directo en el cuerpo tanto como las negativas. Cómo sacarles el jugo para mejorar nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas.

Últimas Noticias
Qué enfermedades ayuda a prevenir la vitamina E
Este suplemento despierta interés por su papel silencioso en la protección celular y el bienestar integral

Petro negó haber rechazado la ayuda de Estados Unidos para Córdoba y anunció que solicitará apoyo internacional con dragas
El Presidente afirmó que Colombia no ha desestimado la cooperación extranjera ante la emergencia invernal y explicó que primero deben definirse los requerimientos técnicos

La policía británica interrogará a los agentes de protección del expríncipe Andrés para conocer si “vieron o escucharon” algo relevante para la investigación
Tanto los oficiales en activo como los que trabajaron para el hermano de Carlos III en el pasado serán preguntados por temas como sus viajes con Epstein
Leonardo Huerta denunció cobros millonarios para inscripción presidencial: “$1.600 millones por firmas”
La dificultad para participar en las elecciones quedó en evidencia tras los pagos exigidos por empresas gestoras de firmas, una situación que reveló el alcance de los obstáculos para candidatos sin estructuras partidistas ni respaldo financiero

Pago de utilidades se acerca: Estos tres factores definen si te toca depósito
La Sunafil informó cómo los trabajadores pueden saber si su empresa debe depositarles el pago por utilidades este 2026
