Cómo el tai chi puede transformar la salud física y mental sin rutinas intensas
La práctica pausada y adaptable de este arte milenario ofrece ventajas comprobadas para personas de todas las edades
Esta hierba de 2.000 años podría ser la clave para perder peso
Una antigua planta medicinal china se abre paso en el mundo moderno como posible solución al sobrepeso, gracias a un compuesto estudiado en laboratorio que sorprende a los científicos por su efecto en la reducción de peso corporal y el metabolismo
Medicina tradicional china contra la hinchazón o el estreñimiento: cómo puede este método ayudar a la salud digestiva en Navidad
Combinada con la medicina occidental, algunas de estas técnicas pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar general
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El papel de las personas mayores como actores centrales ante la sociedad es clave. Cómo una generación rompe moldes y se sitúa como ejemplo de autonomía en el presente
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