Déficit de magnesio: cuáles son sus consecuencias y las estrategias nutricionales para revertirlo
Especialistas y autoridades sanitarias advirtieron que una ingesta insuficiente de este mineral afecta la calidad del sueño, la salud ósea y cardiovascular. Según un informe realizado por The Washington Post, modificar la dieta diaria con alimentos específicos permitiría cubrir los requerimientos sin necesidad de suplementos
Hierro o magnesio: cuál recomiendan los especialistas para dormir mejor y rendir más al día siguiente
La elección del suplemento adecuado puede influir en la calidad del descanso y en cómo responde el cuerpo al despertar, según advierten expertos en nutrición y salud
¿El café afecta tus nutrientes? Así impacta en la vitamina D y el magnesio
Especialistas explican cómo interactúa con el magnesio y qué implicaciones tiene para el aprovechamiento de la vitamina D en el organismo
Las bebidas con magnesio que debe incluir en su dieta diaria para dormir mejor y más relajado, según expertos
El consumo de líquidos ricos en este mineral se ha popularizado como una estrategia para favorecer el descanso nocturno, de acuerdo con especialistas que destacan su impacto en los ciclos hormonales y la reducción del estrés
Mitos y verdades sobre los suplementos: recomendaciones de un experto para un uso seguro y efectivo
El gastroenterólogo Facundo Pereyra afirmó en Infobae a la Tarde que el consumo de productos como magnesio, omega tres, vitamina D y creatina debe ser guiado por un profesional, ya que cada uno responde a necesidades específicas y puede tener contraindicaciones
La semilla eficaz contra el desgaste de los huesos que tiene alto contenido en magnesio y calcio
El fósforo, también presente en este alimento, participa junto con el calcio en la regeneración y mantenimiento óseo
Sebastián La Rosa, médico: “Más no siempre es mejor, sobre todo cuando hablamos de suplementos”
Es importante contar con la información necesaria antes de incorporar estos productos a tu dieta diaria
¿Se pueden tomar juntos? La verdad sobre la vitamina D y el magnesio
Aunque provienen de fuentes distintas, especialistas explican por qué su combinación puede ser importante para la salud
Qué alimentos contienen magnesio y por qué es bueno para la salud
Entidades médicas internacionales revelaron cuáles son las fuentes que contienen este mineral clave para la función muscular, nerviosa y el equilibrio metabólico
Magnesio para la ansiedad: cómo usarlo correctamente según expertos
Este mineral es un aliado clave para la salud emocional. Especialistas explican cómo incorporarlo en la dieta y cuándo considerar suplementos para controlar el estrés y la tensión emocional
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Durante los días calurosos, el hígado realiza un esfuerzo adicional para mantener el equilibrio del organismo
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En una entrevista con Fotogramas, la artista neoyorquina reveló cómo su participación integral en el musical marcó un antes y un después en su trayectoria, consolidando su visión creativa y su apuesta por la inclusión en el cine musical
Abelardo de la Espriella le toma ventaja a Paloma Valencia y disputaría una segunda vuelta contra Iván Cepeda, según encuesta del Centro Nacional de Consultoría
El sondeo también evidenciaría un posible empate técnico entre el senador del Pacto Histórico y la aspirante del Centro Democrático en una hipotética segunda vuelta
La OPEP+ aumentó las cuotas de producción de petróleo sin mencionar la salida de los Emiratos Árabes Unidos
Arabia Saudita, Rusia y otros cinco miembros del cártel añadirán 188.000 barriles diarios a su cuota para junio, en una señal de que el organismo sigue funcionando sin los EAU. Analistas advierten que el incremento tendrá poco impacto real el estrecho de Ormuz siga bloqueado
Detenido un hombre por agredir sexualmente de la hija menor de su pareja en Mallorca
Esta semana, la Policía Nacional también ha detenido en la isla a otro hombre acusado de abusar de su hija
