Mitos y verdades sobre los suplementos: recomendaciones de un experto para un uso seguro y efectivo
El gastroenterólogo Facundo Pereyra afirmó en Infobae a la Tarde que el consumo de productos como magnesio, omega tres, vitamina D y creatina debe ser guiado por un profesional, ya que cada uno responde a necesidades específicas y puede tener contraindicaciones
La semilla eficaz contra el desgaste de los huesos que tiene alto contenido en magnesio y calcio
El fósforo, también presente en este alimento, participa junto con el calcio en la regeneración y mantenimiento óseo
Sebastián La Rosa, médico: “Más no siempre es mejor, sobre todo cuando hablamos de suplementos”
Es importante contar con la información necesaria antes de incorporar estos productos a tu dieta diaria
¿Se pueden tomar juntos? La verdad sobre la vitamina D y el magnesio
Aunque provienen de fuentes distintas, especialistas explican por qué su combinación puede ser importante para la salud
Qué alimentos contienen magnesio y por qué es bueno para la salud
Entidades médicas internacionales revelaron cuáles son las fuentes que contienen este mineral clave para la función muscular, nerviosa y el equilibrio metabólico
Magnesio para la ansiedad: cómo usarlo correctamente según expertos
Este mineral es un aliado clave para la salud emocional. Especialistas explican cómo incorporarlo en la dieta y cuándo considerar suplementos para controlar el estrés y la tensión emocional
6 verduras ricas en magnesio que deberías sumar a tu dieta, según expertos
Especialistas destacan que incluirlas en distintas combinaciones es una forma sencilla de cubrir los requerimientos diarios de este mineral esencial
Dormir mal no es solo cuestión de estrés: el rol clave de la alimentación en el insomnio
Las rutinas nocturnas y ciertos productos en la mesa pueden interferir con el ciclo natural del sueño. Especialistas explican cómo ajustar la cena y los hábitos diarios para favorecer la recuperación física y mental durante la noche
Por qué tomar agua no es suficiente para tu cerebro: las alternativas minerales que debes agregar para hidratar
Diversos especialistas y entidades médicas coinciden en que la hidratación adecuada requiere algo más que la ingesta de líquidos
Cuál es el mineral que retrasa el deterioro cognitivo, según un estudio
Un equipo internacional examinó hábitos alimenticios y funciones cerebrales en adultos de mediana edad, hallando que mayores niveles de este nutriente se asocian con mejores indicadores de salud mental y memoria
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Marina decomisa cargamento de cigarros valuado en más de 9 millones de pesos el AICM
Las acciones estuvieron coordinadas con agentes aduaneros presentes en el aeropuerto capitalino
