Consejo senior: no salir de la cama sin antes despertar las articulaciones y cómo hacerlo
Un método para activar el cuerpo al comenzar el día y superar la rigidez que a veces complica los primeros movimientos. Sólo toma unos minutos
Verónica Lercari, profesora de gimnasia: “A las señoras grandes nos mandan a la clase suave, y no está bien”
La ex bailarina del Colón y kinesióloga afirma que a esa edad se deben trabajar todos los músculos, pero cuidando la biomecánica. “Las partes del cuerpo que no usamos, el cerebro empieza a sacárselas de encima”, advierte la creadora del método Verler
Fluido sinovial, el ‘lubricante’ natural de tus articulaciones: así es como se produce
El líquido sinovial se encuentra en todas las articulaciones y hace las veces de “aceite de motor” para el movimiento de las mismas
¿Correr daña las rodillas? La ciencia desmonta un mito persistente
La evidencia científica contradice ideas extendidas al demostrar que esta actividad, practicada con control y cuidado, aporta beneficios articulares reales, según destaca la revista GQ
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“Seis meses en edificio rosa y azul”, el filme que nació del miedo: cómo el VIH de un padre marcó la identidad de su hijo durante décadas
El cineasta mexicano Bruno Santamaria presenta en San Sebastián una película que explora “la jaula que te impide salir del armario”
Victoria de Amancio Ortega por el restaurante de Glasgow donde comieron Mick Jagger y Elizabeth Taylor: el Supremo británico le da la razón
Pontegadea no tendrá que indemnizar a la empresa que explotaba el histórico Rogano, cerrado durante seis años tras sufrir graves daños por inundaciones
Colombia se retiró de la demanda que tramitó Sudáfrica contra Israel por genocidio: la Corte Internacional de Justicia confirmó la decisión del gobierno de Abelardo de la Espriella
Canciller israelí Gideon Sa’ar celebró la decisión del Gobierno de Abelardo de la Espriella
Los 100 triunfos de Argentina en la Copa Davis: las series que marcaron la historia y sus protagonistas
El equipo nacional alcanzó la marca con el triunfo ante Turquía en Neuquén. De Vilas, Cano y Clerc a Nalbandian, Del Potro y Delbonis, los partidos, escenarios y héroes de las victorias que dejaron una huella en el tenis argentino
