Consejo senior: no salir de la cama sin antes despertar las articulaciones y cómo hacerlo
Un método para activar el cuerpo al comenzar el día y superar la rigidez que a veces complica los primeros movimientos. Sólo toma unos minutos
Verónica Lercari, profesora de gimnasia: “A las señoras grandes nos mandan a la clase suave, y no está bien”
La ex bailarina del Colón y kinesióloga afirma que a esa edad se deben trabajar todos los músculos, pero cuidando la biomecánica. “Las partes del cuerpo que no usamos, el cerebro empieza a sacárselas de encima”, advierte la creadora del método Verler
Fluido sinovial, el ‘lubricante’ natural de tus articulaciones: así es como se produce
El líquido sinovial se encuentra en todas las articulaciones y hace las veces de “aceite de motor” para el movimiento de las mismas
¿Correr daña las rodillas? La ciencia desmonta un mito persistente
La evidencia científica contradice ideas extendidas al demostrar que esta actividad, practicada con control y cuidado, aporta beneficios articulares reales, según destaca la revista GQ
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Más trenes y vagones para el Día de Acción de Gracias: la recomendación para quienes viajarán por Estados Unidos
La operadora ferroviaria incorporará servicios adicionales en noviembre y aconseja asegurar los asientos ante el aumento de pasajeros previsto para el feriado
Una leyenda del boxeo argentino visitó a Lionel Messi en el entrenamiento de Inter Miami: el show de Rodrigo De Paul con los guantes
El Chino Maidana compartió una jornada especial con dos referentes de la selección argentina, antes del cierre de la temporada regular de la MLS
Tras la derrota en las elecciones, Donald Trump nombró a Stephen Miller como nuevo jefe de Gabinete
Miller ha sido durante mucho tiempo un miembro clave del círculo íntimo de Trump y es uno de los principales artífices de las políticas migratorias de línea dura de la administración
EN VIVO | Bloqueos y manifestaciones hoy 6 de noviembre: Trabajadores del Poder Judicial bloquean avenida Revolución y otras vialidades de CDMX
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Una jueza frenó temporalmente la construcción del arco triunfal de Trump en Washington
Pese a que la comisión federal dio luz verde al proyecto, una medida cautelar suspendió las obras durante 14 días mientras avanzan las demandas de Virginia, el Distrito de Columbia y organizaciones de veteranos
