6 comidas al día, hígado de res y postres primero: así comen los astros del fútbol mundial
La disciplina nutricional de Ronaldo, Messi, Lewandowski y Haaland revela las claves de la cocina de élite y su vínculo con el alto rendimiento mediante menús personalizados, según destacó una chef internacional
Dolor en el manguito rotador: qué tratamientos recomiendan los especialistas y cuándo considerar cirugía
Un informe de The Times reunió la visión de expertos en salud musculoesquelética y fisioterapeutas sobre el manejo de esta afección frecuente, con pautas que van desde cuidados iniciales y rehabilitación hasta intervenciones médicas en casos persistentes, junto con factores que influyen en su evolución
Entrenar con frío: cómo evitar lesiones y rendir mejor sin poner el cuerpo en riesgo
Las bajas temperaturas alteran la respuesta muscular y aumentan la rigidez. Prepararse bien y regular la intensidad es clave para evitar molestias y daños físicos
Raphinha se vuelve a Barcelona lesionado con Brasil
El mediocampista azulgrana afronta un nuevo parón tras las pruebas médicas desde Estados Unidos, donde se confirmó la dolencia en la pierna derecha, dejando en duda su participación en encuentros clave tanto en Europa como en España
Jules Koundé, baja indefinida, y Alejandro Balde, unas cuatro semanas fuera por sendas lesiones musculares
El FC Barcelona enfrentará la ausencia de dos de sus defensores clave tras confirmarse resultados médicos luego del duelo ante el Atlético de Madrid, complicando su planificación mientras Balde y Koundé inician distintas etapas de recuperación
'Cucho' Hernández y Junior Firpo, bajas en el Real Betis por sendas lesiones musculares
El club verdiblanco confirmó mediante un comunicado que ambos futbolistas abandonaron el terreno de juego tras el encuentro ante el Real Oviedo, quedando descartados para los próximos compromisos mientras se evalúa su evolución física
Alarmas en la selección Colombia por las lesiones de Jhon Lucumí y el Cucho Hernández: esto se sabe
La situación médica del defensor y el delantero abre interrogantes en el combinado nacional para los dos amistosos de marzo ante Francia y Croacia
Thibaut Courtois y Fede Valverde sufren sendas lesiones musculares
Ambos jugadores del Real Madrid deberán ausentarse de los compromisos internacionales previstos debido a dolencias detectadas tras el último encuentro, con la prioridad puesta en acelerar su recuperación para la doble cita clave ante Elche y Olympiacos
Frío o calor: qué recomiendan los médicos para lesiones y dolores crónicos
La estrategia adecuada puede marcar la diferencia en la recuperación y evitar complicaciones innecesarias
El exceso de ejercicio físico: cómo identificar el sobreentrenamiento y sus efectos en la salud
Según especialistas citados por The Times, aumentar la exigencia sin una recuperación adecuada puede provocar lesiones, alteraciones del sueño y agotamiento mental, síntomas que reflejan un desequilibrio entre esfuerzo y descanso
