Respiración guiada: qué beneficios tiene, cuándo ayuda y en qué casos conviene evitarla
Respaldados por estudios recientes, los ejercicios de de este tipo se consolidan como una herramienta eficaz para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional, aunque especialistas advierten que su práctica requiere atención, gradualidad y precauciones según cada persona
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Además, también exploramos ‘Life: vida inteligente’, película protagonizada por Rebecca Ferguson, Jake Gyllenhaal y Ryan Reynolds
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El vicepresidente Pedro Alliana es el elegido por el Partido Colorado tras reunirse con Horacio Cartes, líder del oficialismo con quien estaba distanciado hace más de un mes. Pero el juicio político al mandatario caído en desgracia demora la formalización del nuevo ejecutivo
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