Cómo las manualidades y los hobbies fortalecen la salud mental: claves para potenciar sus beneficios
Cada vez más personas optan por cerámica, tejido o journaling para desconectarse del ritmo vertiginoso del día. ¿Es una manera de meditar despiertos? Por qué bajan la ansiedad, según los especialistas
Qué es el journaling y por qué tantas personas lo eligen hoy como método para reducir el estrés
Una práctica introspectiva y flexible, respaldada por científicos, facilita la reflexión diaria, reduciendo el cortisol y mejorando el autoconocimiento
¿Estás tratando de procesar tu tercer trimestre? Escribe un diario al respecto
Reportajes Especiales - Lifestyle
Últimas Noticias
Arequipa mantiene suspensión de clases presenciales mientras persistan dificultades por paro de transportistas
Los días lectivos afectados serán reprogramados mediante un plan coordinado entre la GREA, las UGEL y los directores de los colegios
El tiempo que pasan los niños frente a pantallas puede estar vinculado al estrés de los padres
La sobreexposición a dispositivos puede afectar el rendimiento académico y las habilidades cognitivas en escolares
Terremoto en Perú: ¿Por qué Lomo de Corvina es la zona más vulnerable de Lima ante un sismo?
El asentamiento en Villa El Salvador concentra factores de alto riesgo sísmico debido a la calidad del suelo, la construcción informal y la falta de infraestructura para la evacuación, según estudios de Cismid y especialistas en gestión urbana
Temblor hoy 11 de agosto en México: se registró un sismo de magnitud 4.2 en la costa de Coyuca de Benítez, Guerrero
Sigue en vivo todas las actualizaciones sobre movimientos telúricos a lo largo y ancho del país
‘Yo me llamo’ EN VIVO, capítulo hoy 11 de agosto de 2026: Karol G fue descalificada y Lady Gaga puso a dudar a Amparo Grisales y Elder Dayán
Los imitadores que fueron seleccionados en la primera fase tendrán que enfrentarse con el otro doble de su artista favorito para poder avanzar en la competencia
