Trends Por qué colaborar en las tareas del hogar puede fortalecer el desarrollo emocional de los niños, según Harvard
Este hábito durante la infancia impulsa la autoconfianza, fomenta la empatía y estimula habilidades esenciales para enfrentar los desafíos de la vida adulta
Respiración cíclica: cómo reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo en sólo 5 minutos
Las investigaciones demuestran que unos minutos de respiración cíclica pueden reducir la ansiedad y hacer que te sientas más centrado y concentrado
