insomnio

Un solo día de mayor ingesta de grasas y menos fibra puede influir en los parámetros del sueño, según advierte una investigación publicada en el "Journal of Clinical Sleep Medicine"

Infobae convocó al neurólogo Alejandro Guillermo Andersson para abordar con tips las problemáticas más comunes a la hora de descansar, en el marco del Día Mundial del Sueño

Desde marzo de 2020 hasta la fecha se dispararon en Google las búsquedas de “insomnio por COVID” así como de “¿por qué no puedo dormir durante la cuarentena?”

La salud física y mental está íntimamente relacionada con un buen descanso. Diferentes estudios han señalado que aquellas personas que no logran dormir bien incrementaron sus afecciones durante este tiempo

El simple hecho de quedarse en casa desde la mañana hasta la noche no deja de tener un impacto en el cuerpo y la cabeza. La explicación de los especialistas

A pesar del aumento, no ha habido un desabasto de este tipo de medicamentos

Las personas que padecen este síndrome tienen de 70 a 95 % de probabilidad de sufrir trastorno de movimiento periódico de las extremidades durante la noche, lo cual a su vez puede provocarle insomnio y otras alteraciones físicas y cognitivas

Múltiples estudios han demostrado que gran parte de la población mundial sufrió en mayor o menor medida algún desvelo debido al confinamiento y al estrés por la nueva enfermedad. Cómo revertir esta situación

Durante la contingencia sanitaria, la Clínica de Trastornos de Sueño de la UAM ofrece consultas gratuitas por videollamada

La artista compartió con sus seguidores una serie de tips que sirven para regularizar en sueño durante el contexto de aislamiento social que cambió por completo el ritmo de los argentinos

En esta entrevista, la autora británica dialoga sobre “Insomnio”, el libro en el que reflexiona sobre su propia vigilia nocturna, el arte y la poesía, y a partir del cual pudo “hacer las paces” con su condición. “Es importante no reprimir la propia creatividad con demasiado aprendizaje”, dijo

La obra de la autora inglesa, publicado por Chai y con traducción de Florencia Parodi, es una memoria autobiográfica, cercana a la “literatura del yo”, como también una reflexión acerca de la propia escritura durante las horas sin sueño

La gran mayoría de los casos están asociados al estrés, la depresión y puede provocar ansiedad, menor rendimiento intelectual, pérdida de memoria y depresión. Las recomendaciones de un médico para combatirlo

Tras años de sufrir el desvelo, la escritora británica Marina Benjamin se propuso escribir un ensayo sobre su padecimiento. El resultado es un texto dulce y culto que acompaña al lector en la pesadilla de no poder dormir.