5 alimentos antiinflamatorios recomendados para mujeres mayores de 50 años
La elección cotidiana de productos frescos y fuentes de proteína puede acompañar el bienestar físico en la transición hacia la menopausia

Un estudio asoció la inflamación crónica con daños silenciosos en la estructura del corazón
Una investigación observacional de casi 480.000 adultos del Biobanco del Reino Unido, vinculó una mayor inflamación con paredes cardíacas más gruesas y cavidades más pequeñas, incluso en personas sin síntomas ni enfermedad diagnosticada

El deterioro del sistema inmunitario con la edad: cómo intervienen la inflamación, las infecciones y la médula ósea
Un científico y biólogo explicó a Science Focus los mecanismos del organismo que modifican las defensas a lo largo de la vida y las líneas de investigación que buscan preservar su capacidad para combatir amenazas

De infecciones a trastornos del sueño: qué factores podrían explicar algunas enfermedades crónicas, según un experto
El internista Richard Horowitz, durante su presencia en el podcast Ultimate Human with Gary Brecka, presentó un esquema de 16 elementos que afirmó intervienen en patologías como el Lyme, la fatiga crónica y los problemas autoinmunes

Drenaje linfático con gua sha y rodillos, qué dice la ciencia sobre la tendencia viral de bienestar?
Millones de personas siguen rutinas de estimulación linfática en redes sociales para reducir la hinchazón y “desintoxicar” el cuerpo, pero las pruebas médicas disponibles contradicen las principales promesas de estos accesorios

Qué alimentos conviene sumar a la dieta diaria para cuidar intestino, músculos y articulaciones?
Frutos rojos, vegetales de hoja verde y pescados grasos aparecen entre las opciones recomendadas por especialistas, ya que sostener una alimentación variada puede contribuir a controlar los factores asociados con la inflamación crónica, sin sustituir el seguimiento médico profesional

Cuáles son los 6 síntomas menos conocidos de la enfermedad de Crohn que pueden afectar a otras partes del cuerpo
Gastroenterólogos advirtieron que la inflamación asociada a este trastorno puede extenderse más allá del intestino y provocar alteraciones articulares, oculares, dermatológicas y óseas

Un puñado de nueces al día reduce el potencial inflamatorio de la dieta pasados los 60 años
Un ensayo siguió durante dos años a 319 personas de California y detectó una puntuación inferior en el índice que estima el perfil de la alimentación entre quienes consumieron el fruto seco

Qué es la microbiota capilar y qué relación tiene realmente con la caída del cabello, según la ciencia
Una revisión con más de 1.800 pacientes de 19 países identificó alteraciones recurrentes en ciertos microorganismos del cuero cabelludo, aunque los especialistas aclaran que todavía no existe prueba suficiente de causalidad

El estrés podría reactivar la artritis incluso cuando la enfermedad está en remisión: qué descubrió la ciencia
Una investigación de la Universidad de Chiba identificó que la tensión activa la grasa parda, que libera una proteína inflamatoria capaz de movilizar glóbulos blancos hacia las articulaciones y reactivar la enfermedad en modelos animales
