Cuánto tiempo debo consumir cúrcuma de manera cotidiana para reducir la inflamación en las rodillas
La cúrcuma gana popularidad como remedio natural para aliviar el dolor e inflamación en las rodillas y apoyar la salud articular

Cómo la inflamación puede afectar el cerebro, alterar el estado de ánimo y aumentar el riesgo de deterioro cognitivo
Un psiquiatra consultado por el ZOE podcast analizó la creciente evidencia sobre la conexión entre el sistema inmunitario y los procesos neurológicos, un vínculo que está impulsando una revisión de conceptos históricos sobre el bienestar emocional y la salud general

La resistencia a la insulina va más allá del azúcar y desafía los enfoques simplistas
Diversos centros médicos y publicaciones científicas analizan cuáles son los principales elementos implicados en el desarrollo de este trastorno y por qué su abordaje requiere una mirada integral sobre la salud metabólica

Por qué el moho es uno de los problemas más incomprendidos para la salud y la medicina moderna
El médico Mark Hyman abordó en su podcast cómo la exposición en ambientes húmedos puede provocar síntomas diversos y difíciles de identificar, y explicó que el diagnóstico depende tanto del entorno como de las características biológicas de cada persona.

Investigadores descubren vínculos entre el TDAH y otras afecciones de salud
Nuevo estudios exploran por qué este cuadro del neurodesarrollo aparece junto a ansiedad, migrañas o problemas inmunitarios, aunque aclaran que todavía no se ha probado una causa biológica directa

Un ensayo asocia un jugo de tomate y soja con una baja de marcadores inflamatorios
La intervención, probada durante cuatro semanas en adultos con obesidad, mostró descensos de IL-5, IL-12p70 y GM-CSF frente a una bebida de comparación, aunque el trabajo fue pequeño y preliminar

Los 4 alimentos fáciles de conseguir que pueden ayudar a reducir los brotes de psoriasis
Especialistas citados por Eating Well destacan opciones que aportan nutrientes con efecto antiinflamatorio que podrían contribuir a disminuir la intensidad de los síntomas y favorecer la salud de la piel

¿Qué relación existe entre la enfermedad inflamatoria intestinal y la salud mental? El impacto emocional que suele pasar desapercibido
Vivir con EII es un desafío que requiere adaptación constante, vigilancia médica y una red sólida de apoyo

Edema y retención: por qué manos y pies se inflaman al terminar la jornada
El sedentarismo, la dieta y ciertos medicamentos pueden favorecer acumulación de líquidos en las extremidades; especialistas explican cuándo es solo una molestia y en qué casos consultar sin demora

Lo que debes hacer cada mañana al despertar para drenar y activar tu sistema linfático en 3 minutos
Hay algo que tu cuerpo necesita completar cada mañana y que la mayoría ignora aunque ocurre justo después de abrir los ojos
