Cardio de bajo impacto, la fórmula para mantenerse en forma cuidando las rodillas
Especialistas y entrenadores proponen rutinas adaptadas, junto a ejercicios controlados y alternativas de bajo impacto. Recomendaciones para quemar calorías, fortalecer músculos y evitar el riesgo de lesiones
En qué consiste el nuevo método HILIT, y por qué es eficaz para proteger las articulaciones
Nuevas rutinas de bajo impacto brindan una alternativa segura para quienes desean preservar su movilidad al ejercitarse
El tipo de entrenamiento que aumenta el metabolismo y previene lesiones articulares
El método también es una gran opción para principiantes en el mundo del fitness y para quienes se recuperaron de una lesión
Últimas Noticias
El auge de la inteligencia artificial impulsa cambios en carreras tecnológicas
Un fenómeno de migración hacia estudios interdisciplinares se observa en los centros universitarios, donde las carreras vinculadas a la IA, la ciencia de datos y la ciberseguridad aumentan su atractivo debido a las transformaciones del sector
Líderes europeos conmemoraron el Día de Europa como un ejemplo de “unidad en la diversidad”
Zelensky se suma a las celebraciones y declara a su país como “parte inseparable de la familia europea”
El origen de los juegos de mesa se remonta al Antiguo Egipto: hallan más de 100 tableros en las ruinas de una ciudad enterrada bajo tierra
Los juegos de mesa son una tradición que acompaña a la humanidad desde hace más de 5.000 años
Criptomonedas: cuál es su precio en el mercado este día
El bitcoin, una de las principales criptomonedas, tiene un precio de 80.338,22 dólares
El courier marítimo empieza a abrir un nuevo debate operativo en el comercio exterior argentino
La posibilidad de operar envíos courier por vía marítima empieza a generar nuevas lecturas sobre la normativa, la estructura logística y los costos del comercio exterior
