Grupo De Estudio Del Sueno

La mitad de españoles duerme menos horas de las recomendadas y carece de un sueño reparador

Especialistas advierten que más de la mitad de adultos en España descansa menos de lo necesario y casi la mitad no logra un reposo adecuado, lo que incrementa riesgos de enfermedades, accidentes y problemas de salud mental, especialmente en mujeres y jóvenes