El entrenamiento de 20 minutos que mejora la fuerza y la musculatura en casa, según expertos
Una alternativa práctica y flexible para quienes buscan optimizar su condición física sin depender de rutinas extensas ni de equipamiento especializado

Ejercicios recomendados por expertos que ayudan a prevenir y calmar el dolor cervical cotidiano
Simples rutinas pueden reducir la tensión y transformar el bienestar físico para quienes tienen un estilo de vida sedentario

María Becerra: “Estamos logrando que el género urbano argentino sea escuchado y apreciado en todo el mundo”
Entrevistada por GQ, habla de su evolución musical, el impacto de la música africana en su próximo álbum, y cómo su conexión con sus raíces continúa siendo una parte fundamental de su sonido

Duki: “Lo más importante es seguir teniendo el hambre de cuando empecé”
Entrevistado por GQ, el trapero revela cómo mantiene viva su pasión por el rap, comparando su arte con un deporte y reflexionando sobre su constante búsqueda de evolución

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Incendian autos en narcobloqueos en Jalisco, Michoacán y Tamulipas (zonas controladas por el CJNG)
La mañana de este domingo al menos tres estados han registrados cierres viales generadas por civiles armados tras operativos de autoridades

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