Por qué el desayuno puede ser la clave para evitar picos de glucosa durante el día
Un nuevo estudio identificó cómo lo que se ingiere en la primera comida del día puede alterar la capacidad del hígado para almacenar azúcar más tarde. La importancia de la dieta para el control metabólico
El horario del ejercicio influye en el control de la glucemia: cuál es el mejor momento del día, según la ciencia
Estudios identificaron que realizar actividad física en determinadas horas favorece la regulación de los niveles de azúcar en sangre, especialmente en personas con prediabetes o alteraciones metabólicas. Las investigaciones también destacan la importancia de adaptar la rutina a las preferencias individuales para mantener la constancia y optimizar los resultados
No es solo diabetes: por qué los picos de azúcar diarios pueden dañar la salud
Cada vez hay más evidencia del impacto negativo de las fluctuaciones frecuentes de los niveles de azúcar en sangre en el organismo. Especialistas consultados por Infobae explicaron cómo afectan la salud cardiovascular, cerebral y metabólica, y qué hábitos ayudan a reducir los riesgos
Qué es la prediabetes y cómo detectarla a tiempo para prevenir la diabetes tipo 2
Se trata de una condición que avanza de forma silenciosa, sin síntomas claros. Sin embargo, el daño metabólico es progresivo y la intervención temprana permite frenar el avance y prevenir riesgo cardiovascular y otras complicaciones. Cómo reconocerla
Qué comer en ayunas para bajar la glucosa
Elegir bien la primera comida del día resulta clave. Optar por alternativas de bajo índice glucémico, proteínas y grasas saludables puede ayudar a evitar picos de azúcar y mejorar el control metabólico. Ejemplos de desayunos y alimentos recomendados
Cuántas horas hay que dormir para reducir el riesgo de tener diabetes tipo 2, según un estudio
Una investigación científica con más de 23 mil adultos estadounidenses permitió analizar la relación entre el descanso nocturno y el riesgo de desarrollar problemas metabólicos. Qué pasa si se duerme más los fines de semana
La diabetes aumenta el riesgo de muerte cardíaca súbita: el dato inesperado en menores de 50 años
Un estudio danés identificó que la probabilidad varía si el paciente tiene la enfermedad tipo 1 o tipo 2
La dieta que ayuda a controlar la glucosa en adultos con diabetes tipo 2
Un estudio internacional mostró cómo una estrategia alimentaria es capaz de mejorar los registros de glucemia en mayores de 18 años con diagnóstico de la enfermedad metabólica, sin aumentar los episodios de bajas peligrosas en los valores
Por qué el orden en que se comen los alimentos impacta en los niveles de glucosa
Investigaciones y ensayos clínicos muestran que modificar la secuencia en la que se ingieren vegetales, proteínas y carbohidratos puede traer beneficios para la salud. Por qué es fundamental asesorarse con profesionales de la salud
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
Las señales varían según los niveles de azúcar en sangre. Muchas personas pueden no experimentar manifestaciones evidentes, por eso se recomienda estar atento a pequeños cambios en el organismo
