Cuánta proteína hay que consumir por día y por qué es clave para la salud, según expertos
La ingesta adecuada es clave para mantener funciones vitales, preservar la masa muscular y favorecer el bienestar general

Diez organizaciones sanitarias impulsan la primera alianza nacional para mejorar la salud vascular en España
Líderes médicos, asociaciones de pacientes y entidades científicas alertan sobre la escasa visibilidad de las patologías vasculares e instan a convertir su abordaje en una prioridad nacional, enfatizando la urgencia de mejorar prevención, diagnóstico y adherencia terapéutica

10 ideas simples para combatir el sedentarismo y mejorar la salud física
Pequeños cambios cotidianos suman movimiento y pueden transformar el estado emocional y el funcionamiento del cuerpo

Cómo mantener tu corazón sano ante las olas de calor: consejos claves para el verano
Tomar simples precauciones puede ayudar a proteger tu salud cardíaca y prevenir complicaciones durante las altas temperaturas

Potasio bajo la lupa: por qué controlar sus niveles es clave para prevenir arritmias y proteger el corazón
Expertos alertan que los desajustes de este mineral esencial pueden generar alteraciones y aconsejan controles médicos periódicos

Holter cardíaco: para qué sirve el estudio que registra el ritmo del corazón durante 24 horas
Registra de forma continua la actividad cardiovascular durante la vida cotidiana y permite detectar alteraciones que suelen pasar desapercibidas en estudios convencionales

Cuatro secretos naturales para aliviar las molestias digestivas luego de las Fiestas
Las alternativas naturales pueden dar respuestas a malestares frecuentes después de comidas copiosas y reuniones especiales de fin de año
