5 ejercicios para aliviar la tensión en los isquiotibiales y proteger la columna vertebral
La fisioterapeuta Marissa Cummo advierte que la flexibilidad de estos músculos se pierde con rapidez si el cuerpo no se ejercita de manera constante, con consecuencias directas sobre la postura y la movilidad
¿Estirar antes de correr?: por qué la ciencia dice que podrías estar dañando tus músculos
Nuevos estudios y la opinión de fisioterapeutas franceses cuestionan una práctica común entre corredores y ciclistas, advirtiendo sobre posibles daños musculares y recomendando métodos alternativos de calentamiento para proteger la salud y el rendimiento
Últimas Noticias
Un fondo respaldado por OpenAI comprará ADT, la empresa de alarmas, por USD 15.300 millones
La compañía que brinda servicio de seguridad y cámaras guarda datos sensibles de millones de hogares y negocios. La firma compradora adelantó que no modificará las políticas de datos y privacidad
Temblor hoy en Perú EN VIVO: últimos sismos, epicentro y reporte del IGP del lunes 2 de noviembre
El Instituto Geofísico del Perú (IGP) reportó una serie de movimientos telúricos que sacudieron diversas regiones del país entre la noche de ayer y las primeras horas de hoy. Conoce los detalles de los epicentros, magnitudes y las provincias afectadas por la actividad sísmica
¿La santería detrás de su éxito? Karely Ruiz responde a las acusaciones sobre su fortuna
El tema salió a la luz mientras se prepara para participar en la segunda temporada de La Mansión VIP
Una exposicion del artista Ignacio Asenjo contrapone la austeridad al postureo en redes
Siete fallecidos en una patera que se dirigía a Lanzarote con 139 inmigrantes