Los tres ejercicios que debes hacer regularmente si quieres vivir una vida larga y saludable, según un experto
Estos son los ejercicios que, según el entrenador Louis Chandler, ayudarán a “construir un cuerpo que pueda sostenerse por sí mismo durante los próximos años; un cuerpo fuerte, móvil y sin dolor”
Por qué realizar un número elevado de repeticiones de abdominales podría aumentar el riesgo de lesiones
La cantidad no es lo más importante, sino la técnica y la variedad de movimientos. Women’s Health recomienda priorizar una rutina equilibrada para fortalecer la zona media sin riesgos
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Fernanda Russo reclamó más apoyo para el deporte tras ganar el oro en los Juegos Suramericanos: “Es un medallero mentiroso”
La tiradora obtuvo su segunda medalla dorada en Santa Fe tras imponerse en la prueba individual de rifle de aire a 10 metros. “Entendemos que hoy en día el deporte no es prioridad, pero también tenemos que entender cuánto es el sueldo de una persona que legisla... ¿no?“, planteó
Rusia abre los colegios electorales para las primeras elecciones legislativas de la guerra
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