6 claves para un calentamiento efectivo y seguro al empezar a entrenar
Expertos de Mayo Clinic coinciden en que el inicio adecuado de la rutina otorga mayor flexibilidad, facilita la circulación y contribuye a una experiencia deportiva mucho más agradable y sin riesgos
La entrada en calor comienza antes de entrenar y puede prevenir lesiones graves
En Infobae en Vivo, el entrenador físico Santiago Mungo desmitificó las prácticas comunes que podrían ser perjudiciales para la salud deportiva. Qué se debe tener en cuenta en temporada de invierno
Por qué es imprescindible entrar en calor antes de correr
Antes del entrenamiento intenso o de una carrera, se debe preparar adecuadamente el cuerpo. Algunos consejos y precauciones para hacerlo de forma correcta
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Estados Unidos aprobó ventas de armamento militar por USD 8.600 millones a sus aliado de Medio Oriente
En medio de negociaciones con el régimen de Teherán, el cual atacó durante semanas a los países del Golfo Pérsico, la administración de Donald Trump entregará servicios de reabastecimiento de defensa aérea, antimisiles Patriot y sistemas avanzados de armas de precisión (APKWS) a sus socios de la región
Aulas, celulares y alumnos
El auge de retos peligrosos en redes sociales como TikTok expone la dificultad de controlar el consumo digital entre los jóvenes, pero refuerza la necesidad de regular el uso de dispositivos en clase
Una cumbre electoral
La reunión de líderes progresistas en Barcelona puso en la mesa las incongruencias entre la condena a la “ultraderecha” y la permisividad hacia algunos regímenes autoritarios
La ética que exige nuestro tiempo
Debe ofrecer criterios de decisión concretos ante debates públicos complejos, especialmente cuando están en juego vidas, derechos y libertades
