Este es el ejercicio que muchos ignoran, pero puede ser el secreto para unas rodillas sanas en la vejez
Unas rodillas sanas no solo dependen de las articulaciones, sino que también se reflejan en el cuidado de los músculos que las sostienen
Por qué entrenar el “core” es clave para mantener una vida activa y plena a cualquier edad
El entrenamiento de los músculos del centro del cuerpo ofrece beneficios concretos para la salud física. Desde la prevención de lesiones hasta la conservación de la autonomía, cómo obtener todos los beneficios de esta práctica, según expertos en medicina y estudios científicos citados por GQ
Ejercicios clave para fortalecer las piernas y prevenir caídas en adultos mayores
Las rutinas de resistencia y movimientos adaptados permiten conservar la autonomía, mejorar la movilidad y reducir el riesgo de lesiones en la vida diaria durante la etapa de envejecimiento
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Documentan por primera vez depredadores que se comen a las hembras adultas de la procesionaria: podría ser clave para el control de la especie
Hasta el momento se había identificado depredación sobre los huevos, orugas o pupas, pero no sobre las polillas hembras, que transportan alrededor de 200 huevos
Apuñalaron a una joven con una tijera en una pelea en la puerta de un boliche de Rosario
La víctima sufrió heridas cortantes en el cuero cabelludo y en la cara, y debió ser asistida por personal médico
Se entregó el joven acusado de asesinar a puñaladas a su padrastro por no darle dinero para comprar drogas
Brian Fabían M. era buscado por la muerte de Pedro Miguel Pérez
